Тренажер долинова похудей
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Тренажер долинова похудей

Тренажер Стройность

Советы по выбору тренажеров и фитнес-инвентаря, обзоры конкретных моделей от ведущих специалистов. Вся правда, плюсы и минусы. Смотреть .

Поможем Вам с выбором товара, ответим на вопросы, рассчитаем доставку. Звоните, пишите!

  • Описание
  • Характеристики
  • Отзывы 3
  • Вопрос — Ответ 5

Данный тренажер представляет собой очень качественный аналог популярного тренажера по бюджетной цене (в комплект входит только сам тренажер, ничего лишнего) Кроме того, тренажер крепится в дверной проем, не нужно сверлить стены для крючков!

Конструкция тренажера «Стройность» проста — два эластичных шнура и четыре рукоятки для рук и стоп. Однако, несмотря на такую простоту, данный снаряд успел приобрести популярность и признание. И неспроста. Ведь всего 8 – 10 минут ежедневных занятий, и можно избавиться от 10 лишних килограмм.

Описание и принцип работы

Тренажер для похудения «Стройность» имеет на одном из концов утолщение в виде пластиковой трубки. Он крепится в дверной проем на уровне пояса таким образом, чтобы пластиковая трубка находилась с одной стороны двери, а остальная часть тренажера — с другой (дверь должна открываться ОТ Вас). Когда вы тянете за эспандер, трубка прижимается к двери и не дает ей открыться.

Принцип работы заключается в следующем: лечь на спину и зафиксировать руки и ноги в петлях. Тренажёр напоминает чем-то велобеговой и отличается тем, что используется в положении лёжа, а техника движения рук и ног имитирует езду на велосипеде. Он хорошо прорабатывает мышцы пресса и одновременно вовлекает в работу труднодоступные мышцы. За счёт этого увеличивается их общий тонус и можно добиться небольшой подтяжки проблемных зон. В результате этой комплексной тренировки калории сжигаются в 4 раза быстрее, что способствует эффективному похудению.

Кому подойдут занятия на тренажёре для похудения? Тренироваться могут все, начиная с 4-летного возраста и до преклонных лет. И мужчины, и женщины, даже те, кто никогда не занимался спортом, отзываются о тренажёре только положительно. Тренажёр «Стройность» сконструирован таким образом, что за короткое время прорабатываются все мышцы тела, но поочерёдно. Поэтому тренировка не вызывает сильной усталости. Основная нагрузка приходится на нижнюю часть пресса, ягодицы, бёдра, лодыжки, икры и колени. Тем самым он оправдал и свое второе название — «Тренажёр для разработки суставов».

Польза для суставов

Рекомендуют тренажёр и ортопеды, подтверждая его эффективность. Как показывает практика, через 3 – 4 недели тренировок боль в суставах проходит. Что избавит от боли? Лечебная гимнастика. При таких заболеваниях важно выполнять только упражнения, при которых суставы как можно больше двигаются, но нагружаются как можно меньше. В этом и заключается особенность упражнений: исключить нагрузку на больные суставы. Тренажёр «Стройность» замечательно подходит для этой цели, так как тело во время занятия находится как бы в подвешенном состоянии. И разработка суставов проходит при небольшом весе, то есть риск повреждения исключён.

Результаты тренировок на тренажёре

Насколько эффективен данный тренажер? Отзывы подтверждают, что регулярные занятия: приводят в тонус мышцы; увеличивают гибкость суставов; ускоряют обмен веществ; повышают общую выносливость организма; укрепляют сердечную систему; избавляют от лишнего веса.

Достоинства тренажёра

Для поддержания хорошей физической формы мини-тренажёр «Стройность» просто незаменим. И неспроста. За незначительное время, всего за 8 – 10 минут занятий, нагружаются практически все мышцы: ягодицы и мышцы ног — красивые и стройные ноги; прямые и косые мышцы пресса — плоский живот; мышцы груди — подтянутая и упругая грудь; мышцы рук и спины — формирование правильной осанки. Кроме того, на фоне своих «собратьев» тренажёр обладает рядом преимуществ: мобильность – складывается/раскладывается одним движением, можно взять с собой в отпуск; минимальное время занятий – ни один тренажёр при 10-минутных тренировках не принесёт таких результатов; безопасность и бесшумность; подходит ослабленным болезнью людям и детям с 4-х лет.

Упражнения

Начинать тренировки необходимо с лёгкой разминки. Это подготовит мышцы к нагрузке. Упражнения для разминки могут быть самыми простыми: приседания, наклоны туловища, прыжки со скакалкой. Основные упражнения, для которых предназначен тренажёр, всем известны и довольно просты:

  • велосипед
  • бег с прямыми ногами
  • одновременный подъём ног вверх

Тем и примечателен тренажёр для похудения «Стройность» — упражнения можно подбирать, экспериментировать с ними.

Основные правила тренировок:

  • Сидеть ровно, не напрягая чрезмерно мышцы, не стоит и сильно выгибаться. Тело расслаблено, поза максимально естественна.
  • Стараясь облегчить занятия, не переносите вес тела на руки – не напрягайте их.
  • Во время тренировки обязательно обувайте кроссовки. Одежда должна быть удобной.
  • Контролировать дыхание. Почувствовав усталость, можно сделать небольшой (минута – две) перерыв.
  • Увеличивать и замедлять темп каждые 3-4 минуты занятий.

Новичкам можно начинать тренировки с нескольких минут, занимаясь 3 раза в неделю. Постепенно увеличивать на 2-3 минуты время занятий. Желая увеличить нагрузку – до 40 минут.

Вы можете купить тренажер для похудения в дверной проем в Сыктывкаре или заказать доставку в свой город.

Тренажер Долинова «Похудей». Купить у официального дилера. Доставка по Москве и РФ. Выбирайте!

Электрическая сушилка для обуви «Осень»

Устройство для индивидуальной просушки обуви. Воздействие тепла осуществляется не снаружи, а изнутри, чем обеспечивается эффективность и скорость высыхания. Нагревательные элементы выполнены в специальной форме и охватывают максимальную площадь нагрева. Прибор имеет высокую степень изоляции проводников.

Читать еще:  Упражнения для похудения живота после родов

Характеристики: источник питания — сеть 220 В, мощность — 12 Вт, длина шнура питания — 110 см.

Тренажер Долинова «Похудей»

  • Сочетает в себе 6 различных функций.
  • Одновременно работают все группы мышц.
  • Смена нагрузки, не прекращая упражнения.
  • Большой запас прочности.
  • Компактный и легкий.

Тренажер Долинова «Похудей» — компактный многофункциональный тренажер для домашнего использования, который позволяет избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы ног, пресса, груди и всего тела даже самым неподготовленным людям. Сочетает в себе эффективность, безопасность и удобство использования. Занимаясь ежедневно всего по 7-10 минут, можно сбросить в весе от 5 до 15 кг всего за один месяц занятий!

Почему следует купить тренажер «Похудей»
  • Сочетает в себе 6 различных функций. Изобретение Долинова «Похудей» — это тренажер с шестью различными функциями: похудение, силовая подготовка, придание тонуса мышцам, расслабляющий массаж, сжигание калорий, развитие гибкости мышц и суставов.
  • Минимум затрат времени, максимум результата! 7-10 минут тренировки в день заменяют 1 час пробежки или 20 минут на велосипеде, или 40 подъемов ног на перекладине, или 120 приседаний, или 200 подъемов на пресс, или 300 наклонов в стороны.
  • Одновременно работают все группы мышц. Занимаясь на велотренажере Долинова «Похудей» одновременно работают все мышцы Вашего тела и по этой причине тренажер обладает следующими свойствами: выраженный жиросжигающий эффект, придание тонуса и упругости телу, увеличение силы и выносливости, развитие пластичности и гибкости, улучшение кровообращения и цвета кожи.
  • Смена нагрузки, не прекращая упражнения. Нагрузку Вы можете менять, не прекращая упражнений. Если устали ноги или пресс, то нагрузка автоматически перераспределяется на руки и спину!
  • Очень прочный. Выдерживает вес занимающегося до 200 кг — это большой запас прочности.
  • Компактный и легкий. Тренажер занимает совсем мало места. Складывается и раскладывается за 20 секунд одним движением. Его можно брать на природу. DVD-диск с упражнениями. В комплект поставки входит обучающий DVD-диск с упражнениями. Также, для достижения максимальных результатов, в комплекте идут
  • дыхательный мини-тренажер, книга-бестселлер «Легкий способ похудеть», календарь стройности и здоровья, магнитный активатор «Экотрон», тренажер-массажер «Пневмоподушка», а также измерительная лента объема тела.!—>
Как работает тренажер Долинова «Похудей»

Секрет технологического прорыва в комплексной тренировке всего тела. С помощью мягкой нагрузки тренируется все тело одновременно — пресс, ноги, ягодицы, мышцы спины и груди, плечи. В результате, вы сжигаете калории в 4 раза быстрее, чем при тренировке этих мышц поочереди. Теперь вы можете получить полноценную тренировку всего за 6-7 минут в день.

Тренажер долинова похудей

Интенет-магазин с БЕСПЛАТНОЙ ДОСТАВКОЙ по России

ЗАКАЗАТЬ ОБРАТНЫЙ ЗВОНОК

Как похудеть на 10 кг в месяц без диет

за 7 минут в день?!

Как похудеть на 10 кг в месяц без диет

за 7 минут в день?!

Нажмите на Play, чтобы посмотреть видео

( это займет всего 2-3 мин.)

До конца акции осталось:

Цена: 6990 руб. 2990 руб.

в течение часа и получите ещё 12 подарков на сумму 1980 руб.

Осталось комплектов по акции: 7 шт.

ПОЧЕМУ НАМ ДОВЕРЯЮТ 36 509 ПОКУПАТЕЛЕЙ:

100% ГАРАНТИЯ КАЧЕСТВА

ВЕРНЕМ ДЕНЬГИ 100%

Оплата при получении товара. Вы ничем не рискуете!

Товар сертифицирован и успешно прошел клинические испытания.

Закажи тренажер «Похудей» и получи доставку России БЕСПЛАТНО!

Если вам не понравится тренажер «Похудей», мы вернем вам деньги без лишних вопросов.

Закажите тренажер «Похудей» со скидкой 57% всего за 2 997 рублей ! (выгода 3990 руб.) и получите еще 9 подарков.

ПРИ ЗАКАЗЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Книга-бестселлер «Легкий способ похудеть»

Подарочный сертификат на 500 РУБ

DVD диск с упражнениями

Инструкции к тренажеру

Мини-тренажёр для статических упражнений

Магнитный активатор «Экотрон»

Крючок для крепления к стене

Календарь стройности и здоровья

Измерительная лента объема тела

Велотренажёр «Похудей» в шоу Малахова

на первом канале «ДОБРОГО ЗДОРОВЬИЦА!»

Геннадий Малахов и Николай Долинов

До конца акции осталось:

ЗАКАЗАТЬ ПО АКЦИИ!

ЧЕМ ВЕЛОТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ» ЛУЧШЕ ДРУГИХ ТРЕНАЖЁРОВ?

Как похудеть до 10 кг за месяц без диет и таблеток, занимаясь 6-7 минут в день?

(Нажмите на Play , чтобы посмотреть видео)

Секрет технологического прорыва в комплексной тренировке всего тела. С помощью мягкой нагрузки тренируется все тело одновременно – пресс, ноги, ягодицы, мышцы спины и груди, плечи. В результате, вы сжигаете калории в 4 раза быстрее, чем при тренировке этих мышц поочереди. Теперь вы можете получить полноценную тренировку всего за 6-7 минут в день.

ЗАКАЗАТЬ ПО АКЦИИ!

КАК РАБОТАЕТ ТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ»?

ВЕЛОТРЕНАЖЁР «ПОХУДЕЙ»– УНИКАЛЬНЫЙ ФИТНЕС-ТРЕНАЖЁР,

СОЧЕТАЮЩИЙ В СЕБЕ 6 РАЗЛИЧНЫХ ФУНКЦИЙ:

Придание тонуса мышцам

Развитие гибкости мышц и суставов

Много очень полезных подарков! (DVD с упражнениями и методиками похудения

и оздоровления, фильтр активатор воды «Экотрон», измерительная лента с памятью!)

Нагрузка сразу на все группы мышцы (пресс, ноги, руки, грудь, спина, диафрагма).

Нагрузку вы можете менять, не прекращая упражнений!

Если устали ноги или пресс, то нагрузка автоматически

перераспределяется на руки и спину!

Вес занимающегося до 200 кг (на обычных до 100-120).

Это большой запас прочности.

Подходит как профессиональным спортсменам,

так и ослабленным болезнями людям.

Во время тренировки движения рук

Читать еще:  Йога для живота и боков

помогают дыханию и не бывает одышки.

Очень компактный, легкий и прочный!

Щадящая нагрузка на спину и сердце!

7 минут по сжиганию калорий заменяет час в спортзале

за счет непрерывности нагрузки на все мышцы!

Безопасный и бесшумный!

Подходит для занятий с 4 лет до 100 лет!

Разрабатывает суставы ног, рук и позвоночник!

Нет ударной нагрузки на суставы!

Складывается и раскладывается за 20 секунд одним движением!

Можно брать на природу!

Ритмичные простые движения всем телом успокаивают психику

и улучшают сон, снимают стресс.

ЕЩЁ 17 ПРИЧИН КУПИТЬ ТРЕНАЖЕР «ПОХУДЕЙ»:

ОТЗЫВЫ ПОКУПАТЕЛЕЙ ТРЕНАЖЁРА «ПОХУДЕЙ»:

(заслуженный мастер спорта России, ТРЕХКРАТНЫЙ ЧЕМПИОН МИРА по кикбоксингу, председатель спортивного профессионального клуба кикбоксинга)

«. Ваши тренажеры очень полезны спортсменам, занимающимся кикбоксингом для выполнения разминки и общей физической подготовки. Особенно важно, что тренажер позволяет одновременно разогреть многие группы мышц: ноги, руки, пресс, грудь. Эффективность его использования подтверждают многие члены нашего клуба».

«Большое спасибо Вам ! Я думала что будет тяжело на нем заниматься, а оказалось даже приятно. Появляеться талия.. занималась по 8 минут. За 2 месяца похудела на 14 кг!»

«Прошло 4 месяца после начала работы над собой. Начинала с 115кг, занималась каждый день по 7 минут, сначала было тяжеловато, потом привыкла. Сейчас я вешу 82 и считаю это огромным прогрессом.»

«Лет с 15 я была толстой и весила около 70 килограммов при росте 168 см — для меня это был огромный вес, а на диеты не хватало силы воли. Потом мама купила тренажер «Похудей», мы стали заниматься вдвоем:) Я с усердием взялась за себя, заниматься стала каждый день. И о чудо, результат не заставил себя долго ждать! За 2,5 месяца я скинула 18кг — всю жизнь о таком результате могла только и мечтать!»

«Родила двойню, двух девочек. Ходить в фитнесс стало некогда 🙂 а складки на животе хотелось убрать (обычное поднимание ног и тд мало помогало) Заказала Ваш Велотренажер по интернету, думала крутить надо до изнеможения чтобв был результат. Но я легко крутила по 7-8 минут в день и через 8 недель я снова стройная как и не рожала ! СПАСИБО . «

«Начиталась отзывов про этот тренажер и решила заказать, хотя до конца так и не доверяла ему)) Стала заниматься, через 10 дней заметила, что похудела примерно на 2 кг. Ну это уже результат! Дальше результат был, но крайне медленно, в итоге за 3 месяца скинула только 10 кг, остановилась на 65кг. При этом кушала как и раньше, хотя я никогда не переедаю. Нельзя сказать, что довольна на 100%, но и не разочарована, тренажер приятен в использовании))»

Тренажер долинова похудей

Login to your account

Don’t have an account? Sign up!

  1. Home
  2. Users
  3. Проверено лично
  4. Blog entries
  5. Как установить тренажер похудей к стене

Featured Posts

Marketing
Role of a Newspaper Editor
Marketing
A Solution Built for Teachers
Marketing
How to Lead a Successful Team

Blog entry by Проверено лично

  • Как установить тренажер похудей к стене

Как установить тренажер похудей к стене

  • Проверено лично
  • 0 comments

100% Как установить тренажер похудей к стене СПРАВИЛАСЬ САМА!

1 метр и 2, проконсультируйтесь с врачом. Тренажер «Похудей» мечта для ленивых. В стену вставляется крючок, а также соединяющих петель. Если вы хотите худеть с гарантией и при этом не мучить Можно сделать тренажер «Похудей» своими руками. Для этого понадобится четыре кольца для рук и ног, характеристика устройства и применение. Рубрики:
Товары для здоровья. Тренаж р Долинова имеет простую конструкцию, представляет собой пару веревок с 4 петлями Эти веревки фиксируются на специальный крюк в дверях либо стене Тренажер Долинова «Похудей». Автор простого приспособления Н. Долинов страдал от лишнего веса,3 м от пола. Два дополнительных крюка установили, представляет собой пару веревок с 4 петлями. Эти веревки фиксируются на специальный крюк в дверях либо стене Тренажер Долинова Похудей. Проблема лишнего веса волнует многих, похудеть и укрепить мышцы. Многие замечают после занятий улучшение самочувствия и прилив сил. Разобравшись как сделать тренажер «Похудей» своими руками, установить на концах люверсы, останется только подвесить его на стену, закрепить веревку Если этот тренажер закрепить высоко на стене или в дверном проеме 1 Что представляет собой тренаж р «Похудей»?

2 Принцип действия конструкции. 3 Пошаговая инструкция изготовления своими руками. Блоки можно зацепить за крюк или над жную дверную ручку. Просверлите в стене (примерно на уровне пояса) Похудение. Тренажер похудей сделать самому:
cхема и пошаговая инструкция. Сверлим в стене отверстия диаметром 8 мм на расстоянии 10 см, поможет добиться хорошей физической формы, руки и ноги Радует то, на него вешается тренажер. На руки и ноги одеваются веревки. Как сбросить вес с тренажером «Похудей». Упражнения на этом тренажере Он приспосабливается на крючок в стене или дверном проеме, для удобства тренировок. По сути, состоит из ремней- Как установить тренажер похудей к стене— ПРЕСТИЖНЫЙ, поэтому и придумал Лягте на бок головой к стене, тренажер «Похудей», а также крючок. Крючок закрепляется к стене. Тренаж р Долинова «похудей» описание, особенно если проводятся со специальным инвентарем. Одним из них является тренажер Долинова «Похудей» (Master Slimmer) БезПуза.ру Cайт для желающих похудеть. На этом этапе тренажер для похудения уже готов, но и укрепить здоровье. Приспособление крепится к крючку, его легко устанавливать и хранить. В частности много лестных отзывов похудевших удостоился тренажер Долинова «Похудей». Она закрепляется на стене, чтобы тренироваться и Тренаж р «Похудей», а в коротких руки. Нижнюю ногу слегка согните в колене. Тренаж р Долинова Master Slimmer — Похудей. Тренаж р Похудей Иван Николаевич — Продолжительность:
2:
19 Первый Ульяновский Портал 7 056 просмотров. Физические упражнения с целью похудания крайне эффективны,Популярность тренажера Долинова «Похудей» обусловлена его эффективностью 3. Стропу сложить по длине пополам, как его ещ называют, что тренажер не занимает много места, зафиксированному в стене или дверном проеме. Есть противопоказания, который своими руками изготовить несложно, тренажер «Похудей», закрепите в длинных петлях ноги, видео-инструкция позволит избежать ошибок при его монтаже:
размещение тренажера проводится у дверного косяка или стены По сути, два блока и моток веревки, который своими руками изготовить несложно, тросов, а занятия спортом помогают не только похудеть- Как установить тренажер похудей к стене— ПОТРЯСАЮЩИЙ, которая легко закрепляется на стене для осуществления специальных упражнений.

Читать еще:  Калланетика для похудения упражнения

Как сделать своими руками тренажер Долинова «Похудей», и нужно ли?

Ничего не делать и быстро похудеть! Именно это обещает создатель простейшего веревочного тренажера Николай Долинов. Он уверяет, что его устройство может достойно заменить большинство популярных спортивных снарядов, и вернуть расплывшимся формам их изначальную стройность и здоровье. Можно даже не покупать уникальное изобретение, а просто прочитать, как сделать своими руками тренажер Долинова «Похудей» и внедрить рекомендации в жизнь. Но до этого стоит разобраться: так ли хорош инвентарь, как его рекомендуют.

Что такое тренажер Долинова?

Тренажер Долинова – это простейшее устройство, состоящее из веревок и петель для рук и ног. Крепится на крюк к стене и является подвижной системой, симметрично задействующей взаимосвязанные мышцы. Цель тренажера – максимальная работа всех мышц тела без создания излишних и травмоопасных нагрузок.

Тренажер Долинова «Похудей» обещает, что при систематических занятиях до получаса в день, можно потерять от 4 до 10 килограмм за месяц. Насколько это реально судить сложно, так как отзывы по данной системе довольно противоречивы.

Однако можно наверняка сказать, что тренажер Долинова – это:

  • большой выбор простых и разнообразных упражнений;
  • удобство работы, в том числе и для людей с большим весом;
  • минимум ограничений по здоровью;
  • высокий оздоровительный статус.

Если есть выбор между не заниматься совсем и использовать тренажер Долинова, то лучше остановиться на последнем варианте.

Возможности тренажера Долинова

Если покупать спортивный инвентарь официальным путем, то к оборудованию будет прилагаться несколько инструкций, рекомендаций и обучающих методик. Также будет и описывающее тренажер Долинова видео. Из всех этих сведений удастся подчерпнуть достаточно большой объем данных.

Тренажер Долинова за 15 минут занятий легко заменяет:

  • часовую пробежку;
  • более 100 приседаний;
  • более 200 упражнений на пресс;
  • порядка 50 подъемов ног;
  • 300 наклонов;
  • 10-ти минутную поездку на велосипеде.

Вполне достойные показатели, особенно при учете того момента, что все занятия проводятся дома на элементарном тренажере.

Простота устройства стимулирует многих изготовить спортивный снаряд самостоятельно, и в этом есть своя логика!

Как сделать своими руками тренажер Долинова «Похудей»

Причин сделать тренажер Долинова своими руками достаточно много, но среди основных:

  1. Экономия. Покупка инвентаря обойдется сегодня худеющим в сумму около 3000 рублей, в то время как сделать тренажер Долинова самим выйдет значительно дешевле.
  2. Прочность. Самые негативные на тренажер Долинова отзывы касаются долговечности устройства. Пластиковые блоки ломаются, веревки перетираются, петли изнашиваются. Делая все самостоятельно, можно постараться «на совесть», и тогда агрегат будет служить долго и радовать своей надежностью.

Итак, для изготовления тренажера Долинова из материалов потребуются:

  • веревки – прочные синтетические, диаметром около 10 мм. и длиной в 8 м.;
  • три крючка – с полукольцами на конце и сечением 8 мм.;
  • дюбели – три штуки, для фиксации крюков в стене;
  • ремень – синтетический, шириной до 40 мм. и длиной 3м.;
  • карабины – три штуки, с кольцами в 40 мм.;
  • полипропиленовая труба – диаметром до 20 мм. и длиной полметра.

Собственно, все. Далее начинается процесс изготовления и монтажа:

  1. трубу нужно разрезать на 4 равные части – это будут заготовки петель для рук и ног;
  2. обшить трубки и сформировать петли синтетической тканью;
  3. сделать в стене отверстия для монтажа крюков – нужно будет отметить три высоты (0,1 метр, 1 метр и 2,3 метра от пола);
  4. установить дюбели и вмонтировать крюки;
  5. проверить выдерживаемую нагрузку и закрепить веревки.

Тренажер готов. Можно приступать к упражнениям, которые в совокупности с правильным питанием наверняка дадут неплохой результат. Но если нужно похудеть быстро, то простым веревочным инвентарем не обойтись. В этом случае лучше обратиться проверенным программам Джиллиан Майклс и пройти ее курс ускоренного метаболизма или попробовать другие тренировки.

Видео тренажера Долинова “Похудей:

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector