Бобы для похудения
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Бобы для похудения

ВОЛШЕБНЫЕ БОБЫ

  • Фармакологические свойства
  • Показания к применению
  • Способ применения
  • Противопоказания
  • Побочные эффекты
  • Применение при беременности и кормлении грудью
  • Форма выпуска
  • Состав

Волшебные бобы — средство рекомендованное женщинам для похудения, борьбы с избыточным жиром и подкожными отложениями.

Фармакологические свойства

Волшебные бобы обладают мощным жиросжигающими свойствами, позволяющим избавиться за курс приема до 15 кг, в зависимости от изначального веса. Благодаря коновалии морской, входящей в состав препарата, клетки интенсивно насыщаются кислородом и процесс уменьшения объемов проблемных зон талии, бедер и ягодиц происходит быстрее.

Волшебные бобы содержат клетчатку, поливитамины, минеральные соединения, аминокислоты растительные экстракты. Такой состав обеспечивает эффективное энергонаполнение организма, стимулирует обменные процессы и форсирует переработку жира.

Основным действующим веществом капсул является L-карнитин, который широко используется в диетологии и спортивном питании. Это один из мощнейших жиросжигателей пролонгированного действия. Данная аминокислота позволяет ускорить метаболизм и увеличить энергетический потенциал. Недаром этот компонент присутствует во многих биодобавках для спортсменов.

Клетчатка, содержащаяся в капсулах, стимулирует работу кишечника. С ее помощью организм быстро избавляется от продуктов распада, кишечник очищается, выходят токсины и соли тяжелых металлов. Волшебные бобы не просто помогают сбросить вес, они очищают и оздоравливает организм, но только при условии, что их употребляют правильно. Многие женщины в погоне за красивым телом форсируют процесс похудения, что неизбежно приводит к осложнениям в виде скачков давления, бессонницы и стенокардии. При злоупотреблении капсулами и нарушении режима водопотребления может возникать непреодолимая жажда.

В состав Волшебных бобов входят важные вспомогательные вещества, к которым можно причислить коллаген. Благодаря ему, кожа при потере веса остается упругой и не обвисает. Быстрый распад жиров обусловлен высоким содержанием в капсулах витаминов и минеральных соединений, которые стимулируют кровообращение, повышают проницаемость сосудов, усиливают приток кислорода.

Действия средства Волшебные бобы :

  • устранение целлюлита и разглаживание кожи,
  • стимуляция иммунитета и обмена веществ путем выведения токсинов, шлаков и снижения холестерина,
  • улучшение микрофлоры кишечника и уничтожение патогенных микроорганизмов,
  • снабжение энергией и повышение работоспособности.

Для достижения необходимого результата с помощью Волшебных бобов нужно:

  • исключить из рациона жареную и копченую пищу;
  • соблюдать режим дня;
  • ввести дополнительные физические нагрузки.

Особенно сильно эффект от приема препарата заметен в первые недели применения средства. Через 3-5 недель организм начинает привыкать к новому состоянию, и женщинам уже кажется, что они сами по себе такие бодрые и активные. Конечно, это заставляет их действовать еще более решительно, однако диетологи предупреждают, что превышать рекомендованную дозировку не следует. Результат придет постепенно и будет устойчивым, если не перенапрягаться и не мучить организм.

Показания к применению

Рекомендуется женщинам для борьбы с ожирением и лишним весом.

Способ применения

По 1-2 капсулы в день. Принимать за час до еды или спустя 2 часа после ней. Не принимать больше двух капсул в сутки. Запивать теплой кипяченой водой. Продолжительность курса один месяц. После него следует сделать перерыв в 1-2 месяца.

Прием добавки должен сопровождаться употреблением большого количества жидкости (не менее двух литров в день), причем чай, кофе и газированная или минеральная вода не в счет.

Противопоказания

До 18 и старше 55 лет, беременность и лактация, индивидуальная непереносимость препарата, патологии сердца, печени, ЖКТ, почек.

Продукт теряет свою эффективность, если злоупотреблять черным кофе. Также не следует сочетать прием Волшебных бобов с алкоголем и антибиотиками. При правильном употреблении препарата и соблюдении правильного режима водопотребления побочных эффектов после приема средства быть не должно. Средство не оказывает негативного влияния на нервную систему и позволяет избежать пищевых срывов во время похудения.

Прежде чем начать употребление, обязательно следует проконсультироваться с врачом. Так же не стоит самостоятельно превышать указанную дозу.

Побочные эффекты

  • бессонница и слабость;
  • тошнота;
  • обезвоживание и сильная жажда;
  • бессонница;
  • скачки давления, тахикардия;
  • слабость и ухудшение настроения.

Применение при беременности и кормлении грудью

Врачи советуют воздержаться от употребления капсул непосредственно после родов, даже если женщина не кормит ребенка грудью. Необходимо выждать 1-2 месяца, прежде чем приступать к похудению. Во-первых, за это время часть веса может уйти естественным путем, а во-вторых, этот период необходим для нормализации гормонального фона женщины.

Форма выпуска

36 капсул по 500 мг.

Состав

Хитин, конвалия, гарциния, коллаген, клетчатка, L-каратин.

Бобы для похудения

Рекомендованны непосредственно женщинам. В основе его состава содержатся растительные компоненты. Благодаря сбалансированному составу, они эффективно справляются с избыточным жиром и подкожными отложениями, которые сложно убрать с помощью диет и занятий в тренажерном зале. И самое главное, чего позволяют добиться капсулы для похудения «Волшебные бобы» — ликвидация целлюлита. Известно, что это истинно женская проблема, с которой универсальные таблетки для похудения справиться не способны.

  1. Препарат позволяет убрать живот, причем сделать это можно быстро и безболезненно для организма. Именно поэтому «Волшебные бобы» для похудения предлагаются женщинам после рождения ребенка: отзывы худеющих подтверждают быстродействие средства и высокую результативность в снижении веса, набранного за период беременности. Однако если женщина кормит грудью, то от данного метода похудения придется отказаться.
  2. Продукт действует безотказно, и почувствовать его эффект можно с первого применения. После приема первой капсулы снижается аппетит, тяга к перекусам пропадает. Но многие женщины отмечают и другой эффект: булочки и кондитерские изделия кажутся не такими вкусными, как раньше. Это позволяет легче переносить отказ от любимой, но вредной пищи, и эффект похудения достигается быстрее.
  3. Препарат выигрывает перед многими разработками для снижения веса, ведь он позволяет достичь удивительных результатов без изнурительных диет и жесткого прессинга в спортзале. Достоинством разработки также является и то, что капсулы наделяют энергией, уходят апатия и лень, повседневные дела даются гораздо легче. Утренний подъем не сопровождается мучительными потугами. Даже при непродолжительном ночном сне удается хорошо отдохнуть и проснуться с бодростью и воодушевлением.
  4. Это свойство «Волшебных бобов» для похудения позволяет достичь хороших результатов в занятиях фитнесом, о чем говорят отзывы женщин, опробовавших данное средство. Тренировки становятся более продуктивными, увеличивается выносливость организма, занятия проходят более динамично и результативно.
  5. Продукт подавляет аппетит, однако потребность в жидкости увеличивается. При этом средство прекрасно избавляет от отеков, стимулирует работу кишечника и усиливает метаболизм. Все это в совокупности позволяет добиться действительно волшебных результатов после использования капсул для похудения.
  6. Особенно сильно эффект заметен в первые недели применения средства. Через 3-5 недель организм начинает привыкать к новому состоянию, и женщинам уже кажется, что они сами по себе такие бодрые и активные. Конечно, это заставляет их действовать еще более решительно, однако диетологи предупреждают, что превышать рекомендованную дозировку не следует, да и истязать себя ради красивой фигуры тоже не стоит. Результат придет постепенно и будет устойчивым, если не перенапрягаться и не мучить организм

Продукт обладает высокой биодоступностью и мощным тонизирующим действием. Среди других достоинств китайских капсул:

  • очищают от шлаков;
  • нормализуют метаболизм;
  • стимулируют переработку подкожного жира;
  • помогают регулировать аппетит;
  • придают бодрости и повышают работоспособность.

Стоит отметить, что продукт теряет свою эффективность, если злоупотреблять черным кофе. Также не следует сочетать прием «Волшебных бобов» с алкоголем и антибиотиками. При правильном употреблении препарата и соблюдении правильного режима водопотребления побочных эффектов после приема средства быть не должно. Средство не оказывает негативного влияния на нервную систему и позволяет избежать пищевых срывов время похудения.

Механизм действия

Капсулы содержат клетчатку, поливитамины, минеральные соединения, аминокислоты растительные экстракты. Такой состав обеспечивает эффективное энергонаполнение организма, стимулирует обменные процессы и форсирует переработку жира. Следует принимать по 1 капсуле ежедневно перед завтраком, чтобы добиться устойчивого результата. Курсовой прием рассчитан на 5 недель, после чего следует сделать перерыв. Использовать более 2 капсул в сутки противопоказано, поскольку это негативно отразится на здоровье. Получить стабильный результат удастся только, если придерживаться рекомендуемой дозировки.

Который широко используется в диетологии и спортивном питании. Это один из мощнейших жиросжигателей пролонгированного действия. Данная аминокислота позволяет ускорить метаболизм и увеличить энергетический потенциал. Недаром данный компонент присутствует во многих биодобавках для спортсменов.

Читать еще:  Соевое мясо калорийность

Клетчатка, содержащаяся в капсулах, стимулирует работу кишечника. С ее помощью организм быстро избавляется от продуктов распада, кишечник очищается, выходят токсины и соли тяжелых металлов. «Волшебные бобы» не просто помогают сбросить вес, они очищают и оздоравливает организм, но только при условии, что их употребляют правильно. Многие женщины в погоне за красивым телом форсируют процесс похудения, что неизбежно приводит к осложнениям в виде скачков давления, бессонницы и стенокардии. При злоупотреблении капсулами и нарушении режима водопотребления может возникать непреодолимая жажда.

В состав капсул входят важные вспомогательные вещества, к которым можно причислить коллаген. Благодаря ему, кожа при потере веса остается упругой и не обвисает. Быстрый распад жиров обусловлен высоким содержанием в капсулах витаминов и минеральных соединений, которые стимулируют кровообращение, повышают проницаемость сосудов, усиливают приток кислорода. Препарат отличается достаточно мощным действием, вследствие чего употреблять его лицам моложе 18 лет и старшее 55 не рекомендуется.

После употребления капсулы следует выпить большое количество воды. Это позволит полезным веществам препарата быстрее раскрыться и начать свою работу. Капсулы не только широко используются в диетологии, но и очень популярны в косметологии, ведь с их помощью можно подтянуть кожу и избавиться от отеков. По отзывам женщин, продукт действует комплексно: повышает энергетический потенциал, улучшает состояние кожи, избавляет от избытков жира и жидкости в организме.

Мнение медиков относительно Волшебных бобов для похудения

Диетологи отмечают, что капсулы значительно ускоряют метаболизм и выводят воду из организма. Именно поэтому следует употреблять ежедневно не менее 2 л воды. Для многих женщин это становится непосильной задачей, поэтому желательно отрегулировать режим водопотребления до того, как приступать к употреблению «Волшебных бобов».

Также врачи советуют воздержаться от употребления капсул непосредственно после родов, даже если женщина не кормит ребенка грудью. Необходимо выждать 1-2 месяца, прежде чем приступать к похудению. Во-первых, за это время часть веса может уйти естественным путем, а во-вторых, этот период необходим для нормализации гормонального фона женщины.

Волшебные Бобы для циклонального похудения: отзывы реальных покупателей, побочные эффекты

В сети Интернет широкое распространение получило средство для снижения веса – Волшебные бобы. Продукт, произведённый в Китае, уже занял определённую позицию среди препаратов для похудения.

Громкое название кричит о высокой эффективности: пилюли ускоряют метаболизм, сокращают количество потребляемой пищи и в общем улучшают состояние организма. Изучить все нюансы и подтвердить гипотезу – наша первостепенная задача на сегодня.

В статье мы рассматриваем волшебные Бобы для циклонального похудения: отзывы реальных покупателей и врачей, инструкции по применению, побочные эффекты и противопоказания.

Содержание:

  1. Описание препарата Волшебные Бобы
  2. Польза и вред, отзывы
    1. Отзывы врачей
    2. Реальные отзывы худеющих
    3. Как отличить оригинал от подделки?
    4. Видео
    5. Фото «до» и «после»
  3. В каких аптеках лучше купить оригинал + цена
  4. Показания и противопоказания
  5. Побочные эффекты
  6. Инструкция по применению
  7. FAQ: Ответы на частые вопросы

Описание препарата Волшебные Бобы

Китайские капсулы давно находятся на рынке товаров: несколько лет назад производители занимались изготовлением “китайских бобов”, затем, с течением времени, их сменили “кофейные бобы”. Сегодня – уже “Волшебные”.

Упаковка состоит из мелких коробочек, в каждой из которых по 2 блистер-упаковки. Всего пилюль в упаковке – 36 штук. Каждая имеет овальную продолговатую форму, визуально напоминающую боб (отсюда название таблеток). Полость капсулы заполнена порошком голубого цвета, средний объём – 500 мг.

Производители гарантируют: похудение с помощью “Волшебных бобов” не только просто, но и безвредно, так как в основе препарата находятся натуральные компоненты. Ряд составляющих веществ указан на упаковке, среди них:

  • морской коллаген (улучшает состояние эпидермиса);
  • хитин (своими свойствами схож с растительной клетчаткой);
  • экстракт морской конвалии (отвечает за нормализацию сердечно-сосудистой системы);
  • клетчатка (слабительное средство);
  • L–карнитин (активизирует жировой обмен);
  • плоды гуммиготовой гарцинии (слабительный эффект).

Как действует препарат?

  • клетки насыщаются кислородом, тем самым улучшая проходимость капилляров и сосудов;
  • стимулируется поток кровообращения;
  • эпидермис делается более упругим;
  • улучшается внешний вид;
  • снижается аппетит, стимулируется работа кишечника;
  • блокируется образование новых жировых клеток;
  • организм наполняется энергией на долгое время.

Польза и вред, отзывы

Каждый препарат отлично характеризуют две вещи: отзывы худеющих и ряда квалифицированных врачей. Мы собрали для вас комментарии как первых, так и вторых – надеемся, это поможет разобраться в эффективности пилюль и сделать правильные выводы.

Отзывы врачей

Кто знает о здоровье больше опытных, искушённых подделками и БАДами специалистов? Отзывы врачей о “Бобах” придерживаются однозначной позиции: лишь два компонента (из ряда декларированных производителем) обладают эффектом похудения. Это клетчатка и L-карнитин.

  • Клетчатка – продукт, сам по себе влияющий на обмен веществ и уменьшение жировой ткани: она заполняет желудок и долго переваривается. Но её содержания в “Волшебных бобах” недостаточно, чтобы создать эффекта потери веса.
  • Дозировка L-карнитина, предлагаемая производителем, не менее ничтожна.
  • Другое средство, никак не фиксируемое на коробке и приводящее к побочным действиям, – сибитурамин. Циклональное похудение, гарантированное производителем, происходит не в последнюю благодаря ему, но чревато последствиями.

Реальные отзывы худеющих

Не только врачи подвергают сомнению реальный эффект такого средства, как волшебные бобы для похудения. Отзывы людей, купивших препарат, тоже весьма и весьма скептичны:

Принимать начала следом за подругой: она, благодаря таблеткам, скинула 10 набранных за период беременности килограммов. Рассказывала, что худела по килограмму в день. Я, удивлённая результатом, не раздумывая последовала её примеру. После первых дней приема началась слабость, пропал аппетит. Пила около двух недель, потеряла 8 килограмм. Не советую эти капсулы: вышеперечисленные симптомы держались на протяжении всего курса приема и еще пару дней после его завершения. Интерес к еде так и не вернулся: иногда просыпается аппетит, но теперь я ем исключительно когда голодна до колик. Препарат подойдет тем, кто отчаялся похудеть другими способами, но проблемы со здоровьем – намного хуже, чем лишний вес.

Попробовала это средство – начались сильные побочные эффекты. Стала искать в интернете, ведь в составе “Бобов” указаны натуральные продукты, а от них такого не бывает. В составе оказался достаточно опасный, но не указанный на упаковке компонент – сибутрамин. Я почитала о нём побольше и выяснила, что все побочные эффекты вызывает он. Сразу выпила активированный уголь, это помогло. Естественно, препарат к применению не рекомендую.

Как отличить оригинал от подделки?

Из-за распространённости интернет магазинов по всей сети у каждого покупателя существует вероятность столкнуться с магазином-мошенником, продающим некачественный товар.

Возникает резонный вопрос: как отличить оригинал от подделки? Поможет в этом ряд характерных черт:

  • Цвет оригинальных капсул – горчичный или тёмно-серый, с характерными цветными крапинками.
  • От горького вкуса настоящего порошка обязательно немеет язык.
  • Оригинальные таблетки хранятся в пластинах с 36 капсулами или пластиковой баночке на 40 пилюль.
  • На упаковке реального препарата обязательно написано название средства, указаны его состав и назначение.

Видео

На видео-ролике ниже представлена подробная информация о том, как отличить оригинальный препарат от подделки:

Фото “до” и “после”

На фото “до” и “после” представлен результат применения препарата “Волшебные бобы” – такой, как обещает производитель:

В каких аптеках лучше купить оригинал + цена

Вы разобрались с тем, как отличить качественный продукт от подделки. Но где купить его, в каких местах риск нарваться на суррогат ниже?

Купить оригинал реально в торговых точках, специализирующихся на распространении и продаже БАДов по снижению веса. Другой возможный вариант – профессиональные интернет-магазины. В обычных аптекарских магазинах оригинальный препарат найти достаточно сложно. Вот почему цена в аптеке на “Бобы” не имеет значения: там вы наверняка приобретёте подделку.

В Москве или других крупных городах стоимость упаковки в 36 таблеток начинается от 2 000 рублей, а крупнейшие сайты по продаже “Волшебных бобов” устанавливают минимальную планку в 2 400 рублей. Таким образом, средний месячный курс лечения обойдётся вам в сумму от 1 000 до 4 000 рублей.

Читать еще:  Сколько калорий в уксусе

Показания и противопоказания

Упаковка объёмом 36 капсул рассчитана на 1 курс. Рекомендуемая норма приёма – по 1 таблетке в сутки.

Чтобы усиленный эффект был достигнут в короткие сроки, производитель предлагает соблюдать некоторые правила:

  • исключить из рациона жареные и копчёные продукты;
  • увеличить количество выпитой жидкости до 2 литров вдень;
  • не пренебрегать спортивной нагрузкой;
  • соблюдать режим дня;
  • спустя 5 недель приёма сделать перерыв;
  • принимать в один и тот же временной промежуток;
  • принимать не более срока, оговоренного в инструкции.

Препарат не рекомендуется принимать:

  • беременным;
  • женщинам, в период кормления;
  • детям до 18 лет;
  • людям старше 65 лет;
  • людям с отклонением от нормы мочевыделительной системы;
  • людям, имеющим проблемы с печенью и желудочно-кишечным трактом;
  • людям с патологиями сердечно-сосудистой системы.

Побочные эффекты

Не первый раз за статью мы поднимаем одну невероятно важную тему: побочные эффекты при применении препарата для похудения Волшебные Бобы. Отзывы людей, опробовавших чудотворное средство на себе, – идеальный источник информации.

Ряд побочных эффектов препарата:

  • сыпь;
  • покраснение;
  • зуд;
  • отёк Квинки;
  • развитие бронхоспазма;
  • головокружение;
  • бессонница;
  • чувство разбитости и усталости;
  • повышенная раздражительность;
  • ухудшение зрения;
  • тошнота;
  • рвота;
  • сухость во рту;
  • жажда;
  • ощущение кома в горле;
  • перебои в работе сердца;
  • тахикардия.

Принимала “Бобы” 2 курса, с перерывом в месяц. Первый раз мне всё понравилось: быстрое снижение веса (хотя я не страдала от избытка, а хотела похудеть ещё больше), улучшение лица и качества кожи, повышенная активность.

Но с течением времени стали вылезать минусы: бессонница, нарушения в менструальном цикле. Когда я перестала пить таблетки, начались небывало сильные головные боли, до этого я ими вообще не страдала. Стала выпивать капсулу – боли стихали. Решила все-таки перестать пить их вовсе. Несколько дней подряд – низкое давление, тошнота, отсутствие аппетита, хроническая усталость, слабость и вечный недостаток сна. Ужасно.

Инструкция по применению

Порой неудовлетворительная работа БАДа вызвана несоблюдением правил приёма и наплевательским отношением к инструкции по применению.

Как принимать правильно препарат “Волшебные бобы” и добиться максимального эффекта?

  • Принимайте за 20 минут до приёма пищи или через час после.
  • Запивайте стаканом тёплой воды.
  • Принимайте в первой половине дня, т.к. средство обладает ободряющим эффектом.
  • При обезвоживании организма – увеличьте количество потребляемой жидкости.
  • Исключите употребление алкоголя.
  • Исключите антибиотики либо откажитесь на время их приёма от средства для похудения.
  • Не увеличивайте дозу: это приведёт не к улучшению эффекта, а к приобретению побочных.
  • Применение во время беременности/месячных
  • Препарат запрещено использовать во время беременности и в период лактации. После рождения ребёнка и после окончания периода лактации к приёму “Бобов” мы рекомендуем относиться с осторожностью.

Прекращать применение в период менструального цикла не требуется, если это никак не связано с индивидуальной непереносимостью.

FAQ: Ответы на частые вопросы

Почему продукция не продаётся в аптеках?

Официальный сайт – гарантия качества продукции. Состав препарата не позволяет заниматься выпуском гигантской партии товара, которой хватило бы на все аптеки страны.

Как хранить препарат?

Производитель рекомендует хранить “Бобы” в сухом прохладном месте, не допуская попадания прямых солнечных лучей.

Противопоказаны ли “Волшебные бобы” мужчинам?

Волшебный боб для похудения со сливой

Название препарата звучит, как магическое чудодейственное средство. Его доставляют в Россию из Китая. Биодобавку назвали так из-за формы капсул, которая напоминает бобы. По инструкции, вещества в составе препарата помогают потерять вес с помощью такой системы, как циклональное похудение. Это значит, что снижение веса происходит быстро, подобно циклону, сметающему лишние килограммы. Отзывы о результатах, полученных женщинами после употребления, встречаются разные, но в основном все худеющие подтверждают эффективность волшебных бобов. Состав Для средства от похудения, отличающегося высокой результативностью, были подобраны уникальные компоненты. Состав волшебных бобов: Конвалия морская – водоросль, привезенная из Южной Америки. Она используется в разных препаратах для ускорения метаболизма в организме. Растение борется с лишним жиром, снабжая ткани кислородом. Хитин – натуральный компонент, добываемый при переработке панцирей крабов. Способствует быстрому насыщению, нормализации холестерина в крови. Гарциния – вещество растительного происхождения, снижающее аппетит, что способствует похудению. L-карнитин – витамин, улучшающий работу сердечно-сосудистой системы. Придает ощущение бодрости и прилива сил. Клетчатка – состоит из растительных волокон, заполняет желудок и стимулирует вывод шлаков из кишечника – этот компонент волшебных бобов так же отлично способствует похудению. Коллаген – вспомогательное вещество, улучшающее состояние кожи. Диетологи считают, что все элементы, которые содержатся в капсулах, безопасны для употребления. Кроме того, они действительно обладают мощной способностью уменьшить чувство голода, что очень важно для худеющего человека. Однако медики предупреждают, что перед применением волшебных бобов нужно внимательно изучить возможные противопоказания, чтобы не возникло осложнений. Даже здоровым людям следует исключить любой риск и начинать похудение с небольшой дозировки. Производители указывают в инструкции, что китайские бобы для похудения разработаны специально для женщин. Все компоненты при взаимодействии работают как гормон эстроген, ускоряя обмен веществ. В числе преимуществ продавцы обещают положительные свойства волшебных бобов: Устранение целлюлита. Многих женщин беспокоит шершавая кожа на бедрах и животе. После начала приема капсул кожа становится более гладкой. Снижение веса без физических упражнений. К этому пункту диетологи добавляют, что нужно вести подвижный образ жизни и ходить по 1000 шагов за день, чтобы процесс проходил быстрее, тогда действительно не нужно посещать спортзал. Нормализация метаболизма, выведение холестерина, токсинов и шлаков. Клетчатка делает стул регулярным, избавляет от лишней жидкости. По свидетельству худеющих, волшебные бобы действуют намного лучше слабительного. Повышение работоспособности. Основная функция, которую выполняет пища – придание организму энергии. Во время употребления волшебных бобов эль-карнитин поступает в чистом виде и способствует бодрости и приливу сил. Инструкция по применению Состав средства не содержит вредных веществ, однако применение волшебных бобов для похудения имеет четкую инструкцию, отступать от которой не рекомендуется. В одной упаковке, рассчитанной на курс лечения от пищевой зависимости, находится 36 капсул. После их приема следует сделать перерыв на 1-2 месяца. Как утверждают женщины, покупавшие волшебные бобы, аппетит уменьшается в несколько раз даже после прекращения курса. Способ применения Если противопоказания не выявлены и отсутствует риск побочных эффектов, можно начинать прием средства. Для того, чтобы похудеть на 15 и более килограмм, используется следующий способ применения волшебных бобов – пить по одной капсуле с утра после или во время завтрака. В некоторых случаях допускается увеличение дневной дозировки еще на одну штуку. Больше 2 капсул за сутки принимать запрещено, во избежание побочного действия. Быстрый результат получат те женщины, которые знают, как правильно принимать волшебные бобы для похудения. Кроме установленной дозы, указанной в инструкции, нужно соблюдать основные правила приема: Исключить из меню все жаренные и копченые продукты. Увеличить количество выпитой жидкости до 2 литров в день, чай, газированная минеральная вода и кофе не учитываются. Добавить ежедневную спортивную нагрузку. Соблюдать режим дня. После 5 недель приема сделать перерыв. Побочные действия Если происходят негативные моменты: у пациентки есть аллергия на один из компонентов, существуют проблемы со здоровьем, или она решит увеличить ежедневную дозу, то существуют возможные побочные эффекты волшебных бобов: бессонница; повышение давления; слабость; понос; ухудшение всасываемости лекарственных препаратов.

Бобовая диета для похудения: худеем на белках и мясе

Худеть на бобовой диете советуют многие диетологи. Бобовые продукты богаты растительными жирами, минералами и витаминами. За неделю на бобовой диете можно сбросить от 3 до 5 лишнего жира. Главное не забывать пить воду в достаточных количествах. В бобовых содержатся вещества, которые замедляют накопление в теле жировых запасов.

Поскольку этим свойством обладают все бобовые (горох, соя, чечевица). Продукты довольно разнообразны, так что диета не успеет надоесть. Один из вариантов — диета на зеленом горошке. Вечером можно пить кефир обычный или дополненный бифидобактериями. Это успокоит кишечник, уменьшит раздражающее действие бобовых, улучшит пищеварение.

Во время бобовой диеты соблюдайте следующие правила:

  • Всю неделю пейте много воды, Допускается несладкие чай и кофе.
  • Вечером выпивайте какой-нибудь кисломолочный продукт, с минимальным количеством жира. Это способствует нормализации работы кишечника во время диеты.
  • Придерживаться на бобовой диете больше двух недель не рекомендуется. Бобовые дают нагрузку на пищеварительную систему. Не стоит перегружать органы пищеварения.
Читать еще:  Сколько калорий в груше

Примерное меню

Для перекусов используйте несладкие фрукты — киви, яблоки, грейпфруты. Пару раз в день перекусывайте зеленым яблоком, грейпфрутом. В них мало сахара, зато много клетчатки и балластных веществ. Такие перекусы помогут лучше усваивать белки и избавляться от лишнего.

1 день

Утром. Стакан нежирного кефира, хлебец с нежирным сыром.

2-й завтрак. Фруктовый салат из яблок, апельсинов и киви, заправлять не надо, достаточно собственного сока фруктов.

Обед: 100 грамм отварной фасоли (можно консервы), заправленной растительным маслом. Зеленый коктейль или любой овощной сок.

Ужин. Овощной салат, овощной сок, тарелка каши из чечевицы.

Вечером. Нежирный йогурт, лучше натуральный, кефир — обычный или биокефир.

2 день

Утром. Обезжир. творог с изюмом — 150 гр. Несладкий черный кофе или чай.

2-й завтрак. Два любых некрупных фрукта (200 — 250 гр. веса).

Обед: 100 грамм вареной фасоли, вода, чай или кофе, салат из квашеной капусты с луком и подсолн. маслом, можно добавить клюкву.

Ужин. Кусок отварной рыбы 100 граммов, гарнир зеленый горошек 100 гр. Зеленый чай.

Вечером. Стакан кефира обычного или био.

3 день

Завтрак. 200 грамм кефира, хлебец, кусочек сыра.

2-й завтрак. Любой фрукт, не более 200 гр веса в очищенном виде.

Обед. 5-6 ст ложек гороховой каши, овощной салат, вода, кофе или чай.

Ужин. Тарелка супа из фасоли (без мяса), овощной салат, томатный сок.

На ночь. Кисломолочный продукт — ряженка, простокваша и пр.

4 день

Завтрак. Стакан нежирного кефира, небольшой тост с нежирным сыром.

2-й завтрак. Фруктовый салат из яблок, апельсинов и киви, заправлять не надо, достаточно собственного сока фруктов.

Обед: 100 грамм вареной фасоли, 150 гр отварной рыбы, овощной салат — 200 гр. Стакан любого овощного сока.

Ужин. Гороховый суп — 250 гр. Два кусочка ржаного хлеба. Напиток по вкусу.

Вечером. Кефир или бифилайф.

5 день

Завтрак. Обезжиренный творог с изюмом — 150 гр. Черный кофе или чай, компот.

2-й завтрак. Два любых некрупных, не более 200-250 граммов фрукта.

Обед: 150 грамм овощного бульона. 200 грамм чечевицы, квашеная капуста, можно добавить клюкву.

Ужин. 250 г тушеных баклажанов, листики салата, кусочек черного хлеба или хрустящий хлебец, зеленый чай.

Вечер. Кисломолочный продукт.

6 день

Завтрак. 100 грамм пророщенных бобов. Любой сок.

2-й завтрак. Любой фрукт, хлебец.

Обед. 250 гр супа из нута, 250 гр салата из овощей без соли и масла кусочек черного хлеба. Любой чай, зеленый, травяной. Чай можно заменить травяным отваром из мелиссы, мяты.

Ужин. 300 гр. овощного рагу (без картофеля и свеклы). Чай зеленый с лимоном, травяной.

Вечер. Простокваша или др. кисломолочный продукт.

7 день

Завтрак. 100 гр творога, кофе или другой напиток.

2-й завтрак. Любой фрукт, не более 200 гр веса в очищенном виде.

Обед: 100 грамм тушеной замороженной фасоли или зеленого горошка, салат из квашеной капусты, чай, сок.

Ужин. Небольшая тарелка гороховой каши, 100 гр вареного мяса. Два кусочка ржаного хлеба. Напиток по вкусунапит.

На ночь. Стакан ряженки или бифилайф.

8 день

Завтрак. 100 гр творога, кофе или чай.

2-й завтрак. Любой фрукт, не более 200 гр веса в очищенном виде. Бананы — исключение.

Обед: 100 грамм фасоли тушеной или консервированной, салат из квашеной капусты, любой чай.

Ужин. Овощной салат, две вареных картофелины. Сок, компот или чай.

Вечером. Стакан кефира или бифилайф.

9 день

Завтрак. 30 — 40 гр сыра, на хлебце или небольшом тосте, чай или кофе на выбор.

2-й завтрак. Кисломолочный напиток.

Обед. 100 гр творога, салат из овощей, сок или чай.

Ужин. 150 гр фасоли (вареной или в консервах), фрукт любой. Чай зеленый с лимоном.

На вечер. Стакан кефира.

10 день

Завтрак. 100 гр йогурта или творога, чай или кофе.

2-й завтрак. Любой фрукт, не более 200 гр веса в очищенном виде.

Обед. 100 гр фасоли (вареной или в консервах), напиток по вкусу.

Ужин. Тарелка горохового супа, Чай, напиток из шиповника.

Вечером. Стакан кефира.

Фасоль, горох, чечевица — источники растительного белка, также бобовые содержат растительные жиры, полезные минеральные вещества и витамины.

  • Чечевица содержит много легкоусвоямого белка и почти не содержит жиров и углеводов. 80 грамм чечевицы обеспечивают суточную потребность в витаминах группы В, железе и других микроэлементах.
  • Фасоль богата пектинами и клетчаткой, малокалорийна, быстро насыщает, кроме того содержит вещества, укрепляющие иммунитет, защищает от кишечных инфекций.
  • Зеленый горошек содержит растительный белок, крахмал, витамины группы В, витамин С, каротин, а также микроэлементы — калий, фосфор, марганец.
  • Арахис содержит 45% растительных жиров, 25% белков и 15% углеводов, содержит много витаминов группы В, витамин Д. Но из-за высокой жирности есть его можно не больше 50 гр в день, в больших количествах он тяжелее переваривается.

Сбросить 3 кг за 10 дней на белковой диете

В основу меню взяты доступные источники белка — бобовые, рыба, мясо, то, что дает организму все необходимое, все строительные материалы — кирпичики для строительства тела, при этом ничего лишнего не откладывается в жировые запасы на бедрах и талии, в отличие от жиров и углеводов.
Меню состоит из растительного и животного белка.

Горох и бобовые

В них масса белка плюс большое количество балластных веществ, что делает горох прекрасным продуктом для худеющих. Кроме того горох довольно сытен и помогает надолго утолить голод. Еще важно, что горох не вызывает повышения уровня глюкозы в крови.

Мясо и рыба

Животные белки тоже необходимы организму в период диеты. Животные белки дают сытость, и организм долго не хочет есть. Но для того чтобы начать сбрасывать вес — берите нежирные сорта рыбы и постное мясо (говядина, курица, птица).

Тофу и маложирные сорта сыра. Выбирайте сыр с минимумом жира.

Без ограничений можно вводить в рацион такие овощи как брокколи и свежие огурцы. В них мало калорий, но много воды и клетчатки. Овощи обеспечат организм витаминами и минеральными веществами.

Что есть не рекомендуется

Выпечка, десерты, мучное содержат пустые калории, хотя они очень сытные, но для организма пользы никакой. Во время диеты на эти продукты строгое табу, но и после диеты вводите их в рацион очень осторожно, преимущественно с утра и балуйте себя не чаще 1 — 2 раз в неделю.
То же можно сказать про белый хлеб и батоны, в них нет ничего полезного — ни витаминов ни минералов, одни калории. Замените белый хлеб зерновым, черным, хлебом из муки грубого помола.
Сладкие напитки и магазинные фруктовые соки также под запретом. В них много сахара. Сахар вызывает резкие скачки и падения глюкозы в крови из-за чего после этих напитков хочется есть.

Примерное меню на 2 дня

Первый день

Утро. Несладкий чай, яйцо, кусочек сыра тофу или любого маложирного сыра.

Второй завтрак.
Обезжиренный кефир, зеленое яблоко или 2 киви.

Обед. 100 граммов зеленого горошка, 180 гр мяса.

Перекус. Салат из свежей моркови и свеклы с ложечкой раст. масла. Грейпфрут

Ужин 150 гр. отварной рыбы посыпанной зеленью с огурцами, брокколи или помидорами.

Второй день

Завтрак. Кусочек отварной куриной грудки, 200 гр. нежирного творога.

Второй завтрак. Натуральный йогурт 150 гр., груша или яблоко.

Обед. 200 гр. отварной трески, 100 гр. стручковой фасоли

Полдник. Салат из свежей капусты с морковью, с зеленью, стол ложка раст. масла, грейпфрут или 2 киви.

Ужин 100 гр. нежирной говядины, 100 гр. гречи или риса.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector