Имбирь для похудения с чесноком
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Имбирь для похудения с чесноком

Как правильно употреблять напиток из имбиря и чеснока для похудения

Добавить в избранное

Если перед человеком стоит задача похудеть, он старается сделать это в короткие сроки. Поэтому столь популярными считаются различные диеты и изнуряющий спорт. Такие процедуры изматывают организм. Чтобы не ухудшать самочувствие и достичь нужного результата, употребляйте напиток из имбиря и чеснока.

  • Химический и витаминный состав имбирно-чесночного напитка
  • Помогает ли при похудении
    • Влияние на организм
  • Польза и вред коктейля
    • Как правильно принимать
  • Противопоказания к применению

Химический и витаминный состав имбирно-чесночного напитка

Чтобы в полной мере определить витаминный и химический состав такого напитка, достаточно изучить отдельные особенности продуктов, содержащихся в нём.

В 100 г имбиря содержится высокая концентрация органических кислот и других полезных элементов:

  1. Витамины группы А, Е, С и В.
  2. Калий (3 мг).
  3. Магний (1,3 мг).
  4. Марганец (0,057 мг).
  5. Натрий (1 мг).
  6. Кальций (5,5 мг).

Если рассматривать витаминный и химический состав чеснока, то он богат следующими компонентами:

  • эфирными маслами;
  • кислотами органического происхождения;
  • фитонцидом;
  • всеми витаминами, необходимыми для функционирования организма;
  • аллицином – это вещество, которое помогает нормализовать работу сердца и сосудов.

В 100 г напитка, состоящего из чеснока и имбиря, содержится всего 0,2 г углеводов. Жиры и белки полностью отсутствуют. Напиток из чеснока и имбиря характеризуется наличием многих витаминов. В его состав входит 0,01 мг тиамина и 0,1 мг рибофлавина.

Количество холина достигает 0,3 мг, а пиридоксина – 0,004 мг. Уровень аскорбиновой кислоты составляет 0,07 мг, а пантотеновой кислоты – 0,004 мг. Поэтому этот напиток способен насытить ваш организм всеми необходимыми элементами, которые не только помогут похудеть, но и смогут наполнить его энергией и повысят иммунитет.

Помогает ли при похудении

Когда человек задумывается о похудении, то сразу старается найти самые простые и эффективные средства, которые не будут требовать от него физических и эмоциональных затрат. Самым популярным средством, удовлетворяющим все эти условия, считается напиток из чеснока и имбиря.

Вы должны понимать, что быстрые избавление от лишнего веса повлечет за собой проблемы со здоровьем и плохое самочувствие. Быстрая потеря килограммов является стрессом для организма человека, поэтому он начинает накапливать дополнительные жировые отложения. В результате ваша кожа становится дряблой.

Использование чесночно-имбирного чая позволит избавиться от всех негативных последствий. Это связано с тем, что жировые отложения и килограммы уходят постепенно. За это время кожа успевает подтянуться. Достоинством диеты, которая основана на таком продукте, является разрешение употреблять все блюда. Вам не придется голодать, отказываясь от вкусной и полезной еды.

Если вы решили остановиться на таком методе похудения, контролируйте его продолжительность. Нельзя употреблять напиток более чем 2 месяца. Результат диеты поражает эффективностью. Исходя из отзывов, в течение первой недели вам удастся избавиться от 3-4 кг. Благодаря такому расписанию, вы не будете испытывать дискомфорт, а после отказа от чая, ушедший вес не вернётся.

Особенность питания во время похудения банальная, и заключается в следующих правилах:

  1. Следите за количеством употребляемых углеводов. Их должно быть не более 10 г в сутки.
  2. Количество употребляемых жиров в сутки не должно превышать показатель в 3 г.
  3. Не переедайте.
  4. Тщательно пережёвывайте еду, чтобы организм быстрее насытился.
  5. Каждый день выпивайте по 2 л напитка из чеснока и имбиря. Для достижения быстрого результата добавляйте в него несколько долек лимона.

Влияние на организм

Когда используются другие методы похудения, жировые отложения из клеток всасывает в себя кровь. Они не могут быстро утилизироваться, поэтому перерабатываются в токсины, которые поражают печень.

Применение имбирно-чесночного продукта помогает отрегулировать количество уничтожаемого и извлекаемого жира, поэтому организму легче его перерабатывать в энергию. Считается, что имбирный чай с добавлением чеснока не только помогает в процессе похудения.

  • Он положительно сказывается и на общем состоянии здоровья:
  • Помогает избавиться от избыточного холестерина.
  • Улучшает качество кожи (цвет становится равномерным и сияющим, а контур подтянутым).
  • Повышает иммунитет.
  • Нормализует кровеносное давление. В результате предотвращается свертываемость крови и образуется меньшее количество тромбов.
  • Эффективное средство от пищевых отравлений.
  • Предотвращает заболевания щитовидной железы.
  • Предупреждает развитие варикоза.

Имбирный чай — панацея от всех болезней? Польза или вред?

Сейчас на любом сайте, в любой газете, хотя бы раз, но обязательно заговорят об имбирном чае. Что это такое и кому это надо? Имбирный чай считают лечебным напитком и, стоит заметить, что совершенно справедливо. Его изготавливают из корня имбиря, который известен своими полезными свойствами. Он богат содержанием витаминов группы А и В, фосфора, магния, калия, цинка и железа, а также незаменимыми для человеческого организма аминокислотами, такими как фениланин, валин, лейзин и другими.

Полезные свойства имбирного чая

Во-первых, он благоприятно действует на сердечнососудистую систему: укрепляет сердечную мышцу, кровеносные сосуды, разжижает кровь.

Во-вторых, такой чай положительно влияет на состояние дыхательных путей, способствуя их очищению.

В-третьих, оказывает тонизирующее воздействие на пищеварительную систему и обмен веществ в организме, за счет чего наблюдается эффект снижения веса, уровня холестеринов в крови и, как следствие, нормализация артериального давления.

В-четвертых, имбирный чай помогает облегчить боли, вызванные ревматизмом, артрозом, заболеваниями суставов. Кроме того он помогает снимать отеки, мышечные боли и растяжения, улучшает состояние костных тканей.

При постоянном употреблении этого напитка наблюдается существенное улучшение общего состояния человека. Имбирный чай становится панацеей от многих неприятных симптомов и заболеваний. Его часто используют, чтобы облегчить и успокоить боли в желудке, уменьшить образование газов, вылечить диарею, нормализовать ритм опорожнения. Он также нейтрализует воздействие животных ядов, поэтому часто применяется в лечении отравлений грибами и другими пищевыми продуктами.

Имбирный чай словно активизирует организм, открывая в нем скрытые резервы, но только в том случае, если его употреблять систематически. У женщин уменьшаются менструальные боли, исчезает токсикоз при беременности. Полезен этот напиток и при диабете, как дополнительное средство лечения, а также при депрессии, мигренях, сердечных заболеваниях и постоянных стрессах.

Читать еще:  Шампиньоны при похудении

Любите чай с имбирем, тогда узнайте, чем полезен имбирь для женщин. Все полезных и вредных свойствах этого чудного растения.

Возможно, вам будет интересно узнать и о полезных свойствах зеленого чая, которых в его составе великое множество. Подробнее тут http://kofe-chai.com/chai/zelenyj-chaj/zelenyj-chaj-polza-i-vred.html.

Вредные свойства имбирного чая

Однако, как любое народное средство, имбирный чай при неправильном применении может нанести вред. Прежде чем приступать к завариванию напитка, запомните, что он имеет противопоказания.

Имбирь нельзя употреблять в пищу:

  • при язвенных и кишечных заболеваниях;
  • на позднем сроке беременности;
  • кормящим мамам;
  • аллергикам;
  • при лихорадке.

Этот напиток обладает сильным тонизирующим и мочегонным эффектом, поэтому его не следует пить людям, которые страдают камнями в желчном пузыре, а также принимать на ночь. При неправильной дозировке имбирный чай может вызвать поражение слизистых оболочек желудка.

Среди множества рецептов имбирного чая особенной популярностью пользуются только два, о которых мы и поговорим.

Рецепт и польза имбирного чая с лимоном

Для такого напитка нам понадобится кусок имбирного корня размером с небольшую сливу, один лимон и 2 литра кипятка. Корень имбиря необходимо почистить от кожуры, а затем нарезать тонкими прозрачными дольками или натереть на мелкой терке. Также натираем на мелкой терке цедру лимона. Засыпаем все в термос или любую другую удобную посуду, которая накрывается крышкой, и оставляем настаиваться минут на 15-20. Аромат от напитка исходит просто божественный, но это еще не все. Чай необходимо процедить, после чего выдавливаем в него чай половину лимона.

Такой рецепт чаще всего используют при простудах и диетах. Корень имбиря сам по себе является источников многих полезных веществ, а лимон усиливает витаминную составляющую, что делает напиток прекрасным иммуноукрепляющим средством.

Имбирь можно заваривать еще множеством способов, все о том, как правильно заваривать имбирь, читайте в нашей статье.

Зеленый чай с имбирем тоже отличный напиток, польза которого безгранична. Все о зеленом чае с имбирем по этому адресу http://kofe-chai.com/imbir/grean-tea-c-imbirem.html.

Рецепт имбирного чая с чесноком

Для того, чтобы приготовить такой вариант напитка берем 2 зубчика чеснока, добавляем в емкость с 2 столовыми ложками натертого имбирного корня и заливаем 1 литром кипятка. Настаивать чай необходимо приблизительно 2 часа. После чего его необходимо процедить, отделив мякоть и зубчики от самого напитка. Принимают его по полстакана перед каждым приемом пищи в течение дня.

Этот рецепт имбирного чая считается самым эффективным средством при борьбе с лишним весом. Почему именно так? Чеснок обладает множеством полезных для организма свойств. Но, взаимодействуя с имбирем, он помогает мембранам клетки раскрываться. Таким образом, внутрь клетки попадают полезные вещества, витамины и микроэлементы. Жировые отложения также прячутся в специальных клетках, которые со временем растягиваются, наполняясь все сильнее. Имбирь и чеснок «открывают» такие хранилища, заставляя клетки избавляться от накопленного жира. Накопленные запасы попадают в кровь. В это время человек ощущает небывалую бодрость и прилив сил, ведь это именно тот энергетический резерв, который организм собирал на «голодный день».

Отзывы о имбирном чае

Пишет Марина, г. Йошкар-Ола

Алина, г. Севастополь.

Делится Ольга из Москвы.

Таких отзывов можно найти очень много. Люди понимают, что только натуральные продукты могут действительно укрепить их здоровье и сделать жизнь лучше.

Узнав о том, что имбирный чай способствует избавлению от лишнего веса, вам, наверняка, станет интересно, как приготовить имбирный чай для похудения правильно.

Почему рекомендуют использовать имбирь для похудения

Почему принято считать, и это подтверждают диетологи, что можно использовать имбирь для похудения? Да потому, что этот продукт обладает редким свойством – очищать организм от многих токсинов: алкогольных, пищевых, химических и радиационных. Об этой способности знали и её использовали еще врачи Аюрведы. Современные исследования свидетельствуют о том, что именно зашлакованность и загрязнение организма на клеточном уровне приводит к нарушению обмена веществ. Именно сбой в алгоритме метаболизма зачастую и вызывает ожирение. Очищая организм, имбирь тем самым помогает нормализовать обменные процессы. Следовательно, решаются вопросы и с лишним весом.

Мы много говорили в предыдущих публикациях о свойствах имбиря. Поэтому, не вдаваясь в подробности, напомним, что регулярное и умеренное его потребление помогает снизить аппетит, улучшить пищеварение, способствует расщеплению жиров, усвоению белков, выработке энергии и повышению жизненного тонуса.

Имбирь для похудения – рецепты

О том, как готовятся чаи с имбирем для похудения, советуем прочесть в разделе сайта про имбирный чай. Там же вы можете ознакомиться с рубрикой – «Имбирь для похудения отзывы», где читатели обмениваются опытом и мнениями об этом способе сброса веса. В этой статье мы предлагаем несколько рецептов для похудения, которые разработаны врачевателями древности.

Порошок имбиря с мускатным орехом

Лекари Аюрведы для нормализации веса рекомендовали использовать имбирь в виде порошка. Притом, употреблять его не с сахаром, а с медом. В таком сочетании имбирь активнее влияет на биохимические процессы утилизации жировой массы.

Более конкретно рекомендация выглядит так:

Принимать имбирный порошок (на кончике ножа – это приблизительно 1/6 часть чайной ложки) с щепоткой мускатного ореха по утрам в сухом виде. Порошок следует рассасывать до полного растворения за 15 минут до завтрака. Эту процедуру следует проводить утром. В течение дня желательно пить имбирный чай с лимоном.

Имбирь с чесноком

Для усиления эффекта в борьбе с лишним весом можно сочетать имбирь с чесноком в приготовлении пищи. Чеснок, как и имбирь, является уникальным подарком природы. В паре эти продукты повышают проницаемость клеточных мембран и тем самым способствуя проникновению вовнутрь клетки ионов кальция, калия, кремния, натрия, серы, селена. Напомним, что жир скапливается в специальных клетках, растягивая их. Чеснок с имбирем, образно говоря, «открывают» эти клетки, освобождая накопленные отложения. Жир попадает в кровь и дальше в многоступенчатом процессе метаболизма, проходит сложный путь расщепления.

Читать еще:  Шоколад слим для похудения

Если ваши кулинарные пристрастия не позволяют добавлять в пищу данное сочетание, можно просто, при заваривании имбирного чая, добавлять чеснок.

Рецепт имбирного чая с чесноком:

Двумя литрами кипятка залить небольшой корень имбиря (4 см) и два зубка чеснока, предварительно измельчив ингредиенты. Настоять в течение часа-двух. Употреблять по полстакана за 15 минут до еды.

Все-таки, попробуйте ввести имбирь в рецепты мясных и кулинарных блюд. Это вкусно, помимо того, что полезно. Только не надо забывать, что имбирь – не картошка и употреблять его килограммами. Не забывайте, что имбирь – приправа.

Имбирь для похудения противопоказания

Читая отзывы в теме «Имбирь для похудения», частенько встречаешь жалобы, что стал болеть желудок, появилась изжога, эффекта — никакого и вообще, состояние ухудшилось. Уважаемые читатели, причин избыточного веса может быть миллионы. Ровно столько, сколько людей страдает от данного нарушения. Не существует единого, универсального волшебного рецепта.

Даже принимать имбирь людям с разными психотипами Аюрведа рекомендует принимать по-разному. К примеру, флегматикам лучше пить имбирь с медом, холерикам – с сахаром, сангвиникам — добавлять ко вторым блюдам.

Современная медицина, конечно, в такие тонкости не вдается (да и большинство граждан отнеслись бы к таким рекомендациям скептически. Таков наш менталитет). Нам более привычно услышать конкретные названия болезней, при которых нельзя употреблять имбирь.

Противопоказания для использования имбиря при похудении:

  • Дивертикулез
  • Дивертикулит
  • Дуоденальная язва
  • Желчные конкременты
  • Пищевой рефлюкс
  • Язва желудка
  • Язвенный колит
  • Гипертония
  • Аритмия
  • Гепатит
  • Температура
  • Гастрит

Прежде, чем начинать сбрасывать вес с помощью имбиря, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, выясните состояние своего организма, чтобы не навредить.

Имбирно-лимонный напиток

С экранов телевизоров и лозунгов на билбордах все буквально кричат, что худеть легко, да и привести себя в форму — проще простого в любом возрасте, стоит только захотеть. Но на длительные физические упражнения в зале нужно время и средства. Часто не хватает то одного, то другого. Редко кто озвучивает такую нужную фразу: «Худеть можно дома».

В Интернете можно подыскать нужную тренировку, а на сайте «Со Вкусом» — советы по правильному питанию. В дополнение к этому наша редакция также решила предложить вам приготовить чудо-напиток, который способствует снижению веса. Он не просто помогает избавиться от килограммов, но и обогащает организм такими необходимыми витаминами.

Как приготовить напиток

Понадобится всего 4 ингредиента, ничего необычного или дорогостоящего. Следуйте инструкциям, пейте лимонную «бомбу» ежедневно и наблюдайте за изменениями на весах.

Ингредиенты

  • 2 лимона
  • 5 зуб. чеснока
  • 1 корень имбиря (2 см)
  • 1 л минеральной воды

Приготовление

  1. Разрежьте лимоны надвое. Выжмите сок из плодов.
  2. Очистите чеснок и имбирь.

Как же использовать этот напиток? Пейте каждое утро натощак 200 мл жидкости. По желанию можно также добавлять совсем немного мёда и листик мяты. Употребляйте средство в течение 2 недель. Затем выждите 10 дней и повторите курс. Если вы страдаете от высокого давления, использовать имбирь не рекомендуется.

Как работает лимонная «бомба»

Такие доступные ингредиенты действительно работают, хотя многие часто сомневаются в положительном результате именно из-за простоты средства. Но лимон ускоряет обмен на клеточном уровне, а также достаточно быстро очищает организм от целого ряда токсических веществ. Витамин С бодрит, благодаря пектину жиры не задерживаются в виде запаса на талии и внизу живота, а вкус лимона утоляет чувство голода.

Давно известно, что имбирь ускоряет обмен веществ, а значит, никаких запасов и отложений в виде жира не происходит вовсе. Еда усваивается быстрее, да и кожа становится здоровее и эластичнее. Его называю продуктом огня, и с этим тяжело поспорить.

Многие добавляют мёд только для вкуса. Но этот продукт также считается поставщиком энергии. Он сжигает даже тот жир, который уже обосновался на талии и бедрах.

Напиток очень эффективный. Но не стоит забывать, что при этом вам не стоит набивать желудок чем попало. Отдавайте предпочтение нежирной и действительно полезной пище, и на сладкое не налегайте. Расскажите о чудо-напитке друзьям и подругам, которые недовольны своим весом. У них есть шанс всё изменить.

Имбирь с чесноком для похудения

Свойство имбиря — растворять запасы лишнего жира, накопленного в организме.

Чеснок поддерживает здоровье внутренних органов, приводит тело в хорошую физическую форму.

Одновременное применение двух продуктов в данной диете — имбирь с чесноком для похудения в несколько раз усиливает эффект.

Свойства имбирно-чесночной смеси для похудения

Лишний вес — это не только жировые отложения, сконцентрированные на талии и животе и портящие фигуру.

Причинами набора лишних килограммов могут служить:

  • неправильное питание;
  • злоупотребление вредными продуктами;
  • малоподвижный образ жизни.

Если не соблюдать условия, указанные выше, это может привести к следующим последствиям:

  • замедлению метаболизма;
  • повышению уровня холестерина;
  • ожирению внутренних органов, а значит ухудшению их функционирования;
  • ухудшению пищеварения и своевременного выведения токсинов и иных продуктов жизнедеятельности, отравляющих организм.

Введение в рацион имбиря с чесноком помогает решить проблемы:

  • борьбы с лишним весом;
  • комплексного очищения организма;
  • восстановления функции внутренних органов;
  • нормализацию витаминно-минерального баланса.

Самый ценный компонент имбиря — гингерол. Полезное вещество чеснока — аллицин.

В совокупности, полезные вещества имбиря и чеснока оказывают воздействие:

  • снижают аппетит;
  • улучшают кровоток;
  • укрепляют иммунитет;
  • активизируют метаболизм;
  • стимулируют пищеварение;
  • запускают процессы очищения;
  • расщепляют жировые отложения;
  • борются с признаками воспаления;
  • дезинфицируют слизистые оболочки;
  • насыщают клетки органов и тканей антиоксидантами;
  • борются с авитаминозом, насыщая организм аминокислотами, витаминами и микроэлементами.

Применение имбиря с чесноком в народной медицине

В народной медицине чеснок с имбирем принимают не только с целью похудения. Корнеплоды принимают при в качестве средства для:

  • укрепления памяти;
  • чистки печени и почек;
  • улучшения мозгового кровообращения;
  • восстановления после отравления грибами и другими ядами;
  • для поднятия иммунитета при вирусных и простудных заболеваниях;
  • повышения настроения и выносливости при чрезмерных умственных и физических нагрузках.
Читать еще:  Овсяные кексы диетические

Как употреблять для похудения?

Распространенный напиток в диете — чай с имбирем и чесноком для похудения.

Чай необходимо пить по 100 мл при каждом приеме пищи в течении дня — на завтрак, обед, ужин и во время перекусов.

Не существует строгих рекомендаций, когда лучше пить чай, до приема пищи или после. Каждый человек определяет это для себя в соответствии с ощущениями и самочувствием.

Одни ощущают эффект, принимая чай с имбирем и чесноком за 35–45 минут до еды, другие — через 30 минут после.

Напиток необходимо принимать строго после еды лишь при наличии проблем с желудком или кишечником, чтобы не создавать дополнительное раздражение слизистой и не спровоцировать диарею.

Не следует употреблять в день более 1 л чая.

Чтобы добиться максимального эффекта снижения веса и не нанести здоровью вред, необходимо выполнять некоторые правила:

Соблюдать диету, исключив из рациона все вредные блюда и продукты:

  • фастфуд;
  • сладости;
  • копчености;
  • газированные напитки;
  • алкоголь;
  • соусы и приправы.

Снизить потребление жареной пищи, заменив ее на вареные или приготовленные в духовке блюда.

Увеличить в рационе количество свежей зелени, фруктов и овощей.

Питание должно быть дробным — в течение дня принимать пищу 5–6 раз, небольшими порциями. Дробность необходима для предотвращения переедания и сохранения чувства сытости.

Суточную калорийность рациона не должна превышать 1500–2000 ккал.

Кроме чая с имбирем и чесноком, в течение дня нужно выпивать не менее 1,5 л чистой воды, а от крепких кофе и чая следует отказаться.

Необходимо увеличить физическую активность и время пребывания на свежем воздухе. Для начала достаточно каждый вечер совершать пешие прогулки в течение 30–60 минут.

Длительность приема и результаты при похудении

С целью похудения чай рекомендуется принимать не менее 1,5–2 месяцев. По окончании курса необходимо сделать перерыв. Спустя 1–2 месяца, если необходимо сбросить еще несколько килограммов, курс можно повторить.

Процесс снижения веса под воздействием чеснока и имбиря происходит мягче и медленнее, чем при использовании других средств. В неделю уходит не более 2 кг веса. Медленное похудение является более эффективным, — результат успевает закрепиться.

Сочетаемость на столе и в блюдах

Чеснок и имбирь — наиболее распространенные ингредиенты кухонь восточных народов.

Из корнеплодов готовят пасты, соусы, подливы, маринады, заправки и многое другое.

Смеси подают в виде приправы к блюдам из риса, мяса, птицы, рыбы, морепродуктов, добавляют в супы и овощные салаты.

Особой популярностью они пользуются в странах, где принято готовить еду из сырых морепродуктов — оба корнеплода являются мощными дезинфекторами.

Имбирь с чесноком рецепт похудения

Для приготовления любого рецепта имбирно-чесночной смеси необходимо использовать свежие ингредиенты урожая текущего года.

Корень имбиря должен быть чистым, однородным по цвету, без признаков загнивания или испорченности.

Головки чеснока следует выбирать среднего размера. Они должны быть чистыми и плотными на ощупь, а зубки — ровными и одинаковыми по размеру.

Чай с имбирем и чесноком

Чтобы приготовить чай с имбирем и чесноком необходимо поровну взять:

  • чеснок — 1 часть;
  • имбирь — 2 части;
  • вода — 10 частей.

Чеснок и имбирь и измельчить их в блендере или при помощи ножа. Смесь поместить в термос и залить горячей, не кипящей водой.

Смесь настаивают 1 час, после чего напиток можно принимать.

Чай хорошо разгоняет метаболизм, способствует очищению сосудов. Традиционная парная баня в сочетании с приемом чесночно-имбирного чая усиливает очистительный эффект в несколько раз.

Настойка с чесноком, имбирем и лимоном

Для снижения веса и одновременного очищения организма можно приготовить настойку с добавлением лимона.

Продукты, необходимые для настойки:

  • лимон — 1 кг;
  • корень имбиря — 500 г;
  • чеснок — 500 г;
  • водка — 500 мл.

Чеснок и имбирь мелко измельчают ножом и заливают водкой. Затем нужно добавить сок, выжатый из лимонов.

Смесь хорошо перемешивают, плотно закупоривают и ставят в темное место, настаиваться на 2 суток.

Принимают процеженную настойку 3–4 раза в день до еды по 1 ст. л.

Настойка с чесноком, имбирем, медом и лимоном

Сочетание чеснока, имбиря, лимона и меда обладает высоким иммуностимулирующим и противовирусным эффектами. Настойку хорошо принимать в осенне-зимний период.

Для приготовления необходимо:

  • лимон — 4 шт;
  • корень имбиря — 150 г;
  • чеснок — 4–5 зубчиков;
  • мед — 5 ст.л.

В блендере измельчают лимон, добавляют мелко нашинкованные корень имбиря и зубчики чеснока. Все перекладывают в стеклянную посуду и добавляют мед.

Смесь перемешивают и настаивают 1 сутки. Суточная дозировка — 2 ст. л. Принимать настойку утром и вечером до еды, запивая ½ ст. теплой воды.

Рецептов блюд и напитков из имбиря с чесноком существует не один десяток.

Во все вышеперечисленные рецепты можно добавлять куркуму — еще один мощный природный антибиотик и антиоксидант, продлевающий молодость.

Постоянное присутствие в рационе чеснока и имбиря позволит надолго закрепить результат, достигнутый в процессе снижения веса, и поддерживать организм в тонусе.

Противопоказания

Применение имбирно-чесночных смесей противопоказано при таких заболеваниях и состояниях, как:

  • аллергия;
  • лихорадка;
  • повышенная температура;
  • дивертикулит кишечника;
  • желчекаменная болезнь;
  • любые дерматологические проявления;
  • употребление лекарственных препаратов;
  • острые и хронические заболевания ЖКТ, язвенная болезнь;
  • пониженная свертываемость крови;
  • индивидуальная непереносимость.

Имбирно-чесночные смеси часто применяют при беременности, как средство от токсикоза. Но употребление напитка следует согласовать с врачом.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector