Анализ крови для похудения
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Анализ крови для похудения

Диета по слюне и крови

Программа снижения веса «Диета по слюне и крови»

Вы замечали, что маленькие дети избирательно подходят к выбору пищевых продуктов, некоторые из них едят с удовольствием, а от каких-то категорически отказываются!? Организм подсказывает малышу какая пища принесёт ему пользу! Дети «слышат» «подсказки» организма, а у взрослых эта способность утрачивается в силу социальных причин (сформированные годами привычки питания в семье, стандартные меню в детских коллективах, рекламные компании производителей пищевых продуктов и сетей быстрого питания и др.). Каждый человек уникален, – уникальна ферментативная система, скорость обменных процессов, иммунная реакция организма на различные продукты. С детства нам говорят о пользе молока и кисломолочных продуктов, злаковых и бобовых культур, морепродуктов и т.д. Однако, для некоторых людей эти продукты не только не полезны, а, наоборот, воспринимаются организмом как чужеродные вещества, вызывают аллергические реакции, оказывают негативное влияние на общее самочувствие и здоровье. Поэтому важно, чтобы для каждого человека был разработан рацион питания из полезных для него продуктов, с целью обеспечить и сохранить здоровье, жизненную активность, а для людей, имеющих избыточную массу тела, нормализовать обменные процессы в организме и добиться эффективного снижения веса!

Программа снижения веса «Диета по слюне и крови» разработана группой врачей-диетологов медицинского центра «Диагностика плюс» на основе личного профессионального опыта и медицинских научных трудов иностранных ученых.

Основные задачи программы:

  • снижение и нормализация веса;
  • правильное сбалансированное питание, направленное на сохранение и укрепления здоровья.

Программа снижения веса «Диета по слюне и крови» состоит из нескольких этапов:

I этап – диагностика:

  • Лабораторное исследование слюны и крови, которое позволяет определить особенности работы ферментативной системы человека, заложенной на генетическом уровне, и установить перечень продуктов питания, которые полезны, нейтральны или вредны для человека. В слюне определяется Lewis антиген, в крови – антигены группы крови, резус-фактор.
  • Биоимпедансометрия – компьютерный метод диагностики состава тела. Метод позволяет точно, до граммов, определить количество мышечной и жировой ткани, внеклеточной и внутриклеточной жидкости, скорость основного обмена, оценить состояние клеток организма, рассчитать идеальные параметры с учетом пола, возраста и конституциональных особенностей.
  • Консультация врача-диетолога, необходима для оценки состояния здоровья пациента, выявления причин набора лишнего веса.

II этап (7-10 дней после I этапа) – разработка программы питания.

Врач-диетолог анализирует результаты лабораторного исследования слюны, крови, биомпедансометрии, данные о состоянии здоровья пациента и разрабатывает для него программу питания:

– зеленый список – полезные продукты питания

– желтый список – нейтральные продукты питания

– красный список – вредные продукты питания

– белый лист – рекомендации по режиму питания, особенностями пищевого поведения и подробный рацион на 7 дней, разработанный из продуктов, входящих в зеленый список.

Внимание! Пациенты с одинаковой группой крови и секреторным статусом, согласно результатам медицинских научных исследований, имеют одинаковые списки полезных, нейтральных и вредных продуктов питания. Белый лист готовится врачом индивидуально для каждого пациента с учетом соматической патологии, вкусовых привычек, образа жизни, необходимости медикаментозной поддержки.

Зеленый, желтый, красный списки и белый лист высылаются пациенту по электронной почте и/или вручаются на повторном приеме.

С целью оценки достигнутых результатов снижения веса и коррекции программы питания, через 3 месяца рекомендуется консультация врача-диетолога с биоимпедансометрией. Данная консультация не входит в стоимость программы снижения веса «Диета по слюне и крови» и оплачивается отдельно по прейскуранту «Консультация врача-диетолога».

Противопоказания к программе снижения веса «Диета по слюне и крови»:

  • Возраст до 15 лет
  • Сахарный диабет I типа
  • Хронические заболевания в период обострения

Часто возникает вопрос – является ли беременность и период кормления грудью противопоказанием к программе снижения веса «Диета по слюне и крови»? Ответ – нет, т.к. программа питания сбалансирована по основным питательным веществам (белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам) и не содержит ограничений по калорийности.

9 показателей анализа крови, при которых не получится похудеть

Какие анализы сдать, если не удается сбросить вес и тянет на сладкое

Елена Беляева врач-эндокринолог, диетолог

  • Какие анализы сдать и какие показатели проверить?
  • Что означают эти показатели: расшифровка анализа крови

Вы стараетесь питаться правильно, но снижения веса не происходит? Более того, тяга к сладкому стала, кажется, еще сильнее? Ничего удивительного, ведь эффективное похудение – не результат той или иной диеты, приправленной силой воли. Оно в первую очередь зависит от состояния обмена веществ. Так что прежде чем начать худеть или отказываться от сладкого, стоит… сдать анализы. Какие?

Взаимосвязь состояния гормональной системы и употребления сахара давно доказана. Но вот нюансы и «подводные камни» известны далеко не каждому из нас. Предлагаем наконец-то разобраться в загадочных аббревиатурах, которые вы видите на бланках анализов крови, понять, как выстроить свои гормоны «по струнке», навести порядок в обменных процессах, избавиться от перепадов настроения и безболезненно отучить себя от пристрастия к сладкому.

Читать еще:  Браслет для похудения

Как известно, прежде чем переходить к решению проблем со здоровьем, нужно провести грамотную диагностику. С нее и начнем. Ведь прежде всего мы должны понять, в каком состоянии находится ваш организм после всех этих лет, когда вы усиленно пичкали его сладеньким.

Давно ли вы проходили медицинский чекап – или хотя бы сдавали кровь на сахар? Если по какой-то причине постоянно откладывали это на потом, то вам будут полезны следующие материалы, которые я для вас подготовила:

1. Список анализов + референтные (нормативные) значения по каждой позиции для ориентира.

2. Тезисные объяснения по каждому показателю.

Какие анализы сдать и какие показатели проверить?

1. Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой. Обращаем внимание на гемоглобин – середина референса, средний объем эритроцитов – 89–90 фл, отсутствие бактериальных или вирусных инфекций, СОЭ меньше 10, лимфоциты – до 30 %.

2. Биохимия крови:

  • общий белок (не менее 75 г/л);
  • глюкоза (до 6 ммоль/л);
  • холестерин, триглицериды (не более 1 ммоль/л), ЛПНП (в пределах нормы), ЛПВП (в пределах нормы), индекс атерогенности (не более 2,5);
  • АСТ, АЛТ (должен быть АСТ больше АЛТ в 1,5 раза).

3. Гормональный статус:

  • инсулин (от 4–6 мкЕД/мл);
  • лептин (не более 10);
  • ТТГ (тиреотропный гормон) (должен быть меньше 2мкМЕ/мл);
  • ДГЭА (к верхней границе нормы);
  • пролактин (сдавать на 3–5-й день цикла; 1-й день месячных = 1-й день цикла. Норма – менее 250 мЕд/л).

4. Ферритин (не менее 50–60 нг/мл, нижняя граница – свой вес в кг).

5. В12, фолиевая кислота (верхняя границы референса).

6. Медь, цинк (верхняя граница референса).

7. Магний (более 1 ммоль/л).

8. Витамин D, он же 25ОН витамин D общий (не менее 70–80 нг/мл).

Что означают эти показатели: расшифровка анализа крови

Общий белок крови. Все вещества, которые попадают в организм с пищей, всасываясь в кишечнике, поступают в кровь, чтобы затем расходоваться на нужды организма. Очень часто пациенты недоедают белковых продуктов, и организм это может компенсировать тягой к сладкому. И именно нормальный уровень белка защищает нас от атеросклероза и образования «плохого» холестерина. Именно дефицит белка часто является причиной отечности.

АСТ, АЛТ. Это преимущественно печеночные ферменты, и правильное их соотношение говорит о том, что усвоение глюкозы (сахара крови) идет правильным путем, без распада белков.

Холестерин и весь липидный спектр. Современный медицинский мир перестал ругать холестерин, понимая, что не повышенный холестерин виновен в образовании атеросклеротических бляшек. Открою маленькую тайну: часто плохим героем в этой теме может выступать повышенный уровень сахара в крови.

Ферритин (запас железа в организме), витамин В12, фолиевая кислота. С помощью этих показателей выявляем скрытую анемию – дефицит доставки кислорода к клеткам. Машина не поедет без бензина, клетка без кислорода также не работает. При нарушениях этого обмена будет о-о-очень тянуть на простые углеводы.

Инсулин. Сахар сам «уйти» из крови не может – для этого нужен инсулин. Он, как ключ, открывает клетку и пропускает сахар, где последний складируется в виде жира. Чем больше вы едите сладкого, тем больше вырабатывается инсулина.

Такая ситуация может существовать годами. На медицинском языке это называется предиабет. Плохо то, что осложнения от повышенного инсулина почти такие же, как от диабета. С течением времени наступает момент, когда инсулин не справляется с поступившим сахаром. Причем когда мы сдаем анализ крови натощак, чтобы узнать, какой у нас уровень сахара, он долго будет нормальным, но в течение дня будет «прыгать». Мы это постараемся выявить.

ТТГ – тиреотропный гормон. Отражает работу щитовидной железы – главного «дирижера» нашего организма.

Лептин. Подавляет аппетит. Казалось бы, благо. Он вырабатывается в жировой ткани. И здесь важный момент: даже при незначительной прибавке веса концентрация лептина растет, а он безжалостно расправляется с нашими половыми гормонами – источниками сил, молодости и здоровья.

Пролактин. Повышается при стрессе и не дает худеть!

ДГЭА и витамин D. Все мы живем в хроническом стрессе. Так или иначе жизнь современного человека сложна и непредсказуема. И наша задача – пережить стресс и «выйти» из него без последствий. За это отвечают ДГЭА, это гормон радости, логики, позитива; он высокий у шахматистов, которые должны на несколько шагов просчитывать ходы. И витамин D не просто витамин, он работает как гормон. Его роль настолько многогранна, что не уместить в нескольких строках.

Читать еще:  Сон для похудения

Информация на сайте имеет справочный характер и не является рекомендацией для самостоятельной постановки диагноза и назначения лечения. По медицинским вопросам обязательно проконсультируйтесь с врачом.

ДНК-диета

Описание

ДНК-диета — это генетический тест, который на основании анализа ДНК даёт информацию как работают гены, ответственные за метаболизм белков, жиров и углеводов.

Эффективность способа выбора диеты на основании генетики подтверждена масштабными клиническими испытаниями. Начиная с 2003 года, учёные Стэндфордского университета исследовали мутации 100 основных генов, участвующих в процессах метаболизма питательных веществ. В результате были выбраны 4 основных гена, имеющие первостепенное значение в развитии избыточного веса:

  • Ген FABP2(FABP2 Ala54Thr). Кодирует белок, связывающий жирные кислоты в тонком кишечнике.
  • Ген PРARG2(PPARG2 Pro12Ala). Кодирует гамма-рецептор, который отвечает за окисление жирных кислот в жировой ткани. Регулирует дифференцировку клеток жировой ткани и гомеостаз глюкозы (определяет потребность мышечной ткани в глюкозе и её чувствительность к инсулину).
  • Ген ADRB2(ADRB2 Arg16Gly, ADRB2 Gln27Glu). Кодирует адренергический рецептор, имеющий высокую степень родства к адреналину и обеспечивающий повышение или понижение активности иннервируемой ткани или органа. Участвует в контроле уровня глюкозы, усиливает выбросы инсулина в кровь.
  • Ген АDRB3(ADRB3 Trp64Arg). Кодирует адренергический рецептор, располагающийся в жировой ткани, сосудах, в гладких мышцах пищеварительного тракта и скелетных мышцах. Реакции этих рецепторов стимулируют расщепление жиров и повышение температуры.

Для выбора диеты анализируют варианты этих генов — однонуклеотидные полиморфизмы.

В зависимости от сочетаний полиморфизмов генов, практически всё население можно разделить на три категории, каждой из которых будет оптимальна одна их трёх диет для похудения:

  • низкоуглеводная диета;
  • диета с пониженным содержанием жира;
  • сбалансированная низкокалорийная диета.

Режим физических нагрузок подбирается с учётом индивидуальных генетических параметров:

  • стандартные физические нагрузки;
  • усиленные физические нагрузки.

Тест рекомендован:

  • относительно здоровым мужчинам, желающим скорректировать свой вес;
  • относительно здоровым женщинам, желающим скорректировать свой вес;
  • желающим оптимизировать профиль питания и физическую нагрузку.

Если диагностированы такие заболевания, как сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз, патологические варианты ожирения, то полноценные рекомендации по диете и физической нагрузке может дать только лечащий врач.
Подготовка
Специальная подготовка для сдачи анализа не требуется. Рекомендуется взятие крови не ранее чем через 4 часа после последнего приёма пищи.

Интерпретация результатов
Результат анализа выдаётся в виде электронной брошюры (см. пример результатов анализов). Образец ответа содержит результаты генетического тестирования, а также рекомендации.

Результаты подобного теста помогают эффективно управлять собственным весом путём подбора подходящего рациона и физической нагрузки, на базе генетических различий в поглощении жиров и метаболизме питательных веществ у разных людей.

Нутригенетический анализ для похудения

Хотите похудеть наверняка?

Среди нас живут люди, которые перепробовали все возможные диеты, но продолжают страдать от избытка веса. Очень часто они склоняются к наиболее радикаль­ному и опасному для здоровья методу борьбы с лишним весом — хирургической операции. Даже такая радикаль­ная мера часто помогает в борьбе с избыточным весом только на непродолжительное время.

Сделать нутригенетический анализ надо всего один раз в жизни.

Мы уверены, что после обретения своей личной «генетически обоснованной» диеты, Вы начнете терять вес так быстро, как хотели, но не могли все эти годы!

Генетический анализ подскажет диету, подходящую именно Вам!

Наша Уникальность кроется в нашей ДНК

Как навсегда расстаться с лишним весом, который зарождает множество комплексов, мешает жить и рушит планы, и больше никогда не возвращаться к этой проблеме? Вы уже перепробовали множество диет, но так и не нашли свой «золотой стандарт»? Диета так изну­рительна, а вес возвращается слишком быстро?

Ваша собственная ДНК подскажет, какой тип диеты и уровень физических нагрузок поможет Вам привести фигуру в норму!

Хотя 99% генов одинаковы у всех людей, всё же 1% делает каждого из нас уникальными! Гены несут в себе информацию не только о цвете волос, глаз, они также отвечают за диету и толерантность к физической нагруз­ке. Из множества генов, связанных с метаболизмом, пищевыми привычками и физическими упражнениями, наиболее значимыми являются четыре.

Смысл генетического анализа

Известно, что энергетический запас организма хранит­ся в виде жира, который и составляет основную массу избыточного веса.

Накопление и расходование жирового запаса в орга­низме идет у разных людей с разной скоростью, при этом накопление избыточного веса в основном может идти при потреблении продуктов, богатых углеводами, или на­оборот, продуктов, богатых жирами. Это в значительной мере определено генетикой человека.

Читать еще:  Сколько стоит диета елены малышевой

С другой стороны, реакция организма на физические упражнения тоже определяется генетически — для того, чтобы расстаться с нежелательными килограммами, кто- то без особого результата изматывает себя трениров­ками, а кому-то достаточно умеренных нагрузок.

Знание генетических особенностей помогает опреде­лить, какие продукты питания необходимо ограничить и какую интенсивность физических упражнений считать достаточной для запуска механизма сжигания жира.

Что касается физической нагрузки, то независимо от группы, из каждых восьми человек только одному достаточно стандартных физических нагрузок, а остальным семи, чтобы похудеть, нужно будет тренироваться в буквальном смысле «в поте лица».

Перестаньте сомневаться — позвольте генам сделать правильный выбор!

Наличие полиморфизмов в одном или нескольких генах, связанных с реакцией организма на вариант диеты или на физическую активность.

Для того, чтобы человек смог следовать подходящей ему диете, совместно с результатами исследования и рекомендациями специалиста для него составляется образец меню и индивидуальный план по продолжительности и интенсивности физических нагрузок.

Где пройти обследование?

Записывайтесь прямо сейчас: +7(495)211-08-66

Цена исследования: 17900 руб.

К черту диету, несите котлету! Или как худеть без вреда для здоровья и психики

Уже давно превозносят диету, основанную на группах крови. Ее результаты впечатляют, и отличается она свободным режимом питания. Это является одним из доказательств, что к вопросу похудания достаточно подойти с научной точки зрения, чтобы добиться прогресса и эффективного результата.

С чего следует начать?

1. Общий анализ крови

Первостепенно для подбора подходящей диеты сдать общий анализ крови. Только он сможет определить в норме ли ваши показатели (например, гемоглобин) и не навредят ли здоровью те или иные продукты.

Стоит обратить внимание: общий анализ крови сдается утром, натощак. Его можно сделать в клинике по месту жительства (по направлению врача) или обратиться в одну из медицинских лабораторий.

2. Биохимический анализ крови

Биохимический анализ крови покажет уровень холестерина в организме, а также поможет узнать уровень жирового обмена — важные показатели для создания сбалансированной диеты. Если вы не знаете особенности своего обмена веществ, как можно говорить о правильном питании?

Стоит обратить внимание: накануне такого анализа рекомендуется исключить из своего рациона овощи, фрукты, не употреблять алкоголь и не курить. Иначе показатели могут оказаться ложными.

3. Гормональный анализ крови

Гормоны влияют на наш вес больше, чем все остальное. Если вы правильно питаетесь, занимаетесь спортом, но вес не уходит — велика вероятность, что у вас просто нарушен гормональный фон. В такой ситуации только анализ на гормоны подскажет, где скрывается проблема — в щитовидной железе или в чем-то еще. Возможно, вы действительно делаете все правильно (питание и спорт), но проблемы с гормонами мешают достигнуть желаемого результата.

Стоит обратить внимание: знать свой гормональный фон важно не только для стабилизации веса — гормоны влияют на все системы нашего организма и могут являться причиной плохого самочувствия, вялости, беспричинной усталости и сонливости. И даже некоторые болезни развиваются только под влиянием гормонов. Для девушек важным моментов является тот факт, что анализ на гормоны сдается в определённый день цикла, в другие дни сдавать анализы бессмысленно — они не покажут реальную картину.

4. Анализ крови на гликированный гемоглобин

Показатель сахара в крови — один из важнейших факторов при смене питания. Возможно, в крови есть его недостаток, тогда диета поможет привести его к нормальному уровню и избежать проблем со здоровьем.

Стоит обратить внимание: анализ сдается натощак, утром до 10 часов, желательно накануне исключить физические нагрузки.

5. Консультация специалиста и дополнительные обследования

При борьбе с лишним весом важно определить причину полноты, поэтому рекомендуем вместе со всеми анализами обратиться к опытному врачу, который поможет подобрать оптимальный режим питания так, что не придется страдать от постоянных голодовок.

Стоит обратить внимание: для этих целей можно не обращаться в школы или на курсы по составлению правильного питания (или питания по группе крови). На основе анализов дать рекомендации сможет обыкновенный терапевт. Он сразу поймет, необходимо ли вас направить к врачу узкой специализации (например, к эндокринологу), назначит дополнительные исследования или сможет дать советы и рекомендации самостоятельно, если явных проблем с обменов веществ и гормонами у вас не обнаружено.

Возможны противопоказания. Требуется консультация специалиста

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector