Диета жаклин кеннеди
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Диета жаклин кеннеди

Алкогольная диета

Своим происхождением алкогольная диета обязана Джеки Кеннеди. Именно она довела до общественности такой специфический способ избавления от лишнего веса. Правда, в оригинальном варианте программы было всего одно правило – раз в неделю дневной рацион заменялся бутылкой полусладкого шампанского. Сегодняшний вариант методики более сложный и специфичный, но при этом щадящий. Всего за неделю на данном режиме можно избавиться от 5 кг массы тела.

Адаптированная специалистами алкогольная диета основывается на способности спиртных напитков расщеплять жиры и преобразовывать их в энергию для жизнедеятельности организма. При этом стоит учесть, что спиртосодержащая жидкость будет действовать только на те продукты, которые употребляются во время приема пищи. Дополнительное положительное воздействие алкоголя сводится к тому, что в ускоренном темпе из тканей выводится лишняя жидкость, которая, в большинстве случаев, и является причиной лишнего веса.

Всем известно, что бокал сухого вина, выпитого за ужином, не только поднимет настроение, но и снизит риск развития раковых клеток, убережет от инсульта. Прежде, чем переходить на диетическую программу, необходимо проконсультироваться с врачом и уточнить, не повредит ли организму частый прием алкоголя, пусть даже в течение столь короткого срока и не крепкий.

Алкогольная диета не навредит и проявит максимальную эффективность при соблюдении следующих правил:

  1. Пить можно только сухие качественные вина (белые или красные), с минимальным содержанием сахара и калорий.
  2. Алкоголь будет расщеплять те ингредиенты, которые поступают в организм. Существующие отложения начнут распадаться в результате дефицита жиров. По этой причине не стоит отказываться от пищи совсем, быстро появятся признаки изнеможения.
  3. Бокал вина должен сопровождать любую плотную трапезу, например, обед и ужин. Не стоит использовать вино для ускорения «переваривания» легкого завтрака или перекусов.
  4. Разовая доза вина – один бокал. Превышение нормы приведет к противоположному результату – аппетит вырастет в разы и начнется интенсивный набор веса.
  5. Красное вино стоит употреблять тем людям, которые длительное время проводят за компьютером или склонны к системным заболеваниям. Белое вино не так полезно, но оно станет настоящим спасением для тех, кто склонен к мигрени.

Бывают случаи, когда алкогольная диета, даже при соблюдении всех правил, приводит к медленному набору веса. Это может указывать на гинекологические заболевания, поэтому необходимо срочно обратиться к специалисту.

К рациону методика не выставляет никаких требований. Есть можно все, даже фаст-фуд и жирные блюда. Правда, следует отказаться от добавки, придется ограничиваться только одной порцией.

Выход из диеты подразумевает обязательную детоксикацию организма. Лучше всего подобрать щадящую краткосрочную программу, которая очистит ткани от накопившихся за время программы ядов и позволит перейти на привычное (или даже здоровое) питание. Если после выхода сохраняется стойкая тяга к регулярному употреблению алкоголя, нужно немедленно обратиться к наркологу или психиатру.

8 уроков красоты от Жаклин Кеннеди

Секреты идеального образа первой леди

28 июля Жаклин Кеннеди-Онассис отметила бы свой 91-й день рождения. Сегодня мы решили вспомнить самые главные бьюти-ритуалы первой леди США, иконы стиля, интеллектуалки и символа главной американской трагедии XX века, которые делали ее образы неповторимыми.

1. Жаклин много путешествовала и имела доступ к самым роскошным бьюти-маркам, но при этом всегда пользовалась мылом для умывания Dead Sea Mud Soap американской марки Erno Laszlo. Благодаря минералам в составе оно заживляет и укрепляет кожу, а также мягко отшелушивает за счет гранул соли и натуральных масел.

2. Одним из любимых парфюмов Джеки был чувственный аромат Lovely Patchouli 55 с нотами амбры, пачулей, бергамота и кожи от французского парфюмерного дома House of Krigler.

3. Задолго до Брук Шилдс Джеки Кеннеди уже задавала моду на широкие, густые, идеально уложенные брови. Возьмите на заметку мейкап-приемы первой леди: тщательно прокрасьте брови карандашом, затем хорошо растушуйте текстуру щеточкой. И не забудьте зафиксировать их с помощью гелевого стайлера.

4. Если у вас нет времени на укладку, учитесь у Джеки: надевайте шелковый платок (она предпочитала, конечно же, Hermès). А вместо консилера используйте солнцезащитные очки.

5. Жаклин старела красиво, но даже в глубокой старости не отказалась от курения. Естественно, это негативно сказывалось на ее коже. Минимизировать негативные последствия ей помогал крем Phormula 3-9 Repair Cream от Erno Laszlo, который защищал кожу от свободных радикалов и оксидативного стресса. Как и большинство любимых средств первой леди, он стоит дорого, но, видимо, отлично справлялся со своей задачей.

6. Жаклин была поклонницей минималистичного макияжа, но никогда не отказывалась от яркой помады, особенно если ее тон совпадал с красным или розовым платьем либо костюмом. Этой осенью обязательно попробуйте сочетать красную помаду с ультрамодными красными нарядами.

Читать еще:  Кетогенная диета полное руководство для желающих похудеть и врачей

7. Прическа Жаклин Кеннеди стала одним из символов эпохи. Но будем реалистами: с таким объемом у корней она точно не просыпалась каждое утро. Долгие годы использования приборов для горячей укладки и всевозможных фиксирующих спреев сказались на состоянии ее волос не лучшим образом. Поэтому личный стилист Джеки, Питер Ламас, советовал ей наносить масло на кончики волос для их дополнительной защиты и увлажнения. Для этих целей Кеннеди очень любила использовать лавандовое масло. Сегодня подобное масло можно найти в линии средств Christophe Robin.

8. Всю жизнь Жаклин любила путешествовать на солнечный юг Франции, материковую Грецию и остров Родос. Любовь к загару привела к появлению пигментных пятен. Чтобы замаскировать их, она использовала тональный крем Flawless Finish Foundation от Elizabeth Arden, который выравнивал тон и освежал лицо.

Диеты наших бабушек

Содержание

  • 1 Диеты наших бабушек
    • 1.1 Как худели во времена бабушек
    • 1.2 Примерное меню и результаты диеты
  • 2 Читайте также

Диеты наших бабушек [ править | править код ]

В дореволюционной России не существовало культа стройности. Миниатюрность не приветствовалась, наоборот, ценились дородность и пышность форм. «Пока толстый сохнет, худой сдохнет» — это поговорка тех времен.

Правда, женщины оставались женщинами: вплоть до 1918 г. в ходу были корсеты. Барышни затягивали талии — других жертв мода не требовала. Потом мода поменялась, корсеты сняли. Начались борьба с природным румянцем и увлечение английскими диетами, которые предписывали строго ограничивать себя в еде. Появились новые поговорки. «Чем уже талия, тем длиннее жизнь. — это мудрое высказывание заставляет задуматься сразу о двух важных вещах- стройном теле и здоровье.

Как худели во времена бабушек [ править | править код ]

В борьбе за сантиметры наши бабушки поддавались разным модным веяниям. Кстати, на их молодость пришелся диетический бум, эпидемия похудания. В середине XX в. страховые компании США разработали показатели идеального веса. Если ваш вес не идеален, вы относитесь к группе риска по сердечно-сосудистым и раковым заболеваниям. Клиенты страховых компаний стали «бегать от инфаркта» и «чистить» организм от шлаков. Использовались самые невероятные средства. Кажется, все женские силы были брошены на борьбу с лишним весом.

Нешуточные страсти разгорелись вокруг курения. Табачные компании подогревали интерес к сигаретам, утверждая, что курение поможет сбросить лишний вес. Сигарета с чашкой кофе по утрам до сих пор остаются символом интеллектуалов и богемы.

Еще одним увлечением стала диета «спящая красавица». Эта диета рекомендовала спать, когда хочешь есть. Многие звезды шоу-бизнеса, начиная с Элвиса Пресли, пользовались этим приемом как экспресс-диетой, чтобы влезть в сценический костюм или дизайнерский наряд. Очень популярной была «уксусная» диета, во время которой предписывалось выпивать несколько ложек яблочного уксуса перед едой. Модное в те времена движение хиппи проповедовало культ пророщенных злаков (как выяснит позже американский натуропат Питер Д’Адамо, пророщенные злаки подходят только людям с IV группой крови.

Выбирая диету, бабушки постоянно находились на грани нервного срыва! Все дело в том, что в СССР все эти «западные штучки» не приветствовались. Неискушенные советские женщины ловили каждое слово, долетевшее из-за «железного занавеса», слухи из жизни королев и жен президентов говорили о том, как можно стать стройной и желанной.

Худая и стройная первая леди Америки 1960-х гг. Жаклин Кеннеди пользовалась алкогольной диетой: бутылка сухого шампанского «Вдова Клико» на день — и ни грамма закуски. Фужер на завтрак, на обед, полдник и на ужин. Гарантированно сбрасываешь 2 кг за день, пребывая в отличном настроении! А принцесса Диана в 1980-х гг. признавалась, что страдала булимией, с которой боролась с помощью диет и психотерапевтов.

Затем как панацея от ожирения пропагандировались соевые продукты, сокотерапия. Доступность товаров порождала индустрию борьбы с лишним весом. В продаже появились куски «специального» мыла, «смывающего» лишние килограммы, и маленькие вилки, которыми много съесть было затруднительно. На какие только ухищрения и диет-подвиги не шли наши бабушки, чтобы обмануть свой аппетит и уменьшить вес! Медицина совершила революцию, пошла дальше диетологов и предложила промывание кишечника. В моду даже вошло ушивание желудка! Ориентироваться в потоке предложений было трудно, но в конечном итоге победил здравый смысл.

Прежде всего надо уменьшить порции и ограничить потребление сладкого, мучного и жирного. В этих условиях организм расходует накопленные запасы и теряет вес.

Примерное меню и результаты диеты [ править | править код ]

Вот одна из низкокалорийных диет середины XX в., рассчитанная на 1 неделю. Обратите внимание: питание дробное, есть нужно каждые 3-4 ч.

Читать еще:  Диета дениса борисова

Меню на день

  • Первый завтрак: 150 мл несладкого чая или кофе.
  • Второй завтрак: 50 г твердого сыра.
  • Обед: 1 яйцо вкрутую; 100 г мяса (телятины, курицы или индюшки, отварной, запеченной или жаренной без масла, в собственном соку, без соли, но, возможно, с натуральными приправами); 20 г сыра.
  • Полдник: 50 г твердого сыра или любой фрукт, кроме банана.
  • Ужин: 90 г мяса; 100 г овощного салата из капусты, огурцов и моркови, или из капусты, помидоров и огурцов, или же из капусты, лука и сладкого перца, заправленного растительным маслом; 200 мл отвара мяты.

Эта диета напоминает программу оздоровления Софи Лорен. Великая итальянская актриса рекомендует еще глубокий, здоровый сон и раннее засыпание — не позднее 21-22 ч.

За неделю вес снижается на 3-4 кг. Курс можно повторить через 2 недели. Эта диета противопоказана беременным.

Однако люди все разные, чтобы пользоваться одними и теми же рекомендациями. У каждого из нас индивидуальные обменные процессы и свои, особенные потребности. У каждого своя наследственность и условия жизни. Так что проконсультируйтесь с врачом.

Диета Жаклин Кеннеди ― что кроме шампанского входило в рацион первой леди Америки

Невероятно женственная и элегантная первая леди США Жаклин Кеннеди всегда вызывала восхищение и считалась идеалом красоты своего времени. Все знаменитые мужчины двадцатого века были в восторге и от ее внешности, и от манеры себя вести. Ее элегантная походка завораживала, она приковывала внимание своими безупречными манерами, красотой и, конечно же, восхитительной фигурой. Но в чем состоит секрет стройности, была ли у Жаклин Кеннеди секретная диета, или это очередной вымысел?

Что вы не знали ─ простая внешность иконы стиля

Открывая тему об этой великой женщине, следует учесть особенности ее внешности. На самом деле, жена президента ничем не отличалась от других особ того времени. Квадратное лицо с угловатой челюстью, плоский нос, кривоватая улыбка и широко посаженные глаза, сухие и колкие темные волосы. Вот такой набор «красоты» эта уникальная женщина получила от природы.

Несмотря на невысокий рост и короткие ноги, у Жаклин был сорок первый размер обуви. Также у первой леди практически отсутствовала талия, однако столь обычная внешность не помешала ей стать одной из самых обаятельных и красивых женщин 20 века.

Свои правила и свои привычки ―смотрите и запоминайте

Стоит отметить, что обладательница идеальной фигуры была очень строга к себе. Она не позволяла себе съесть чего-нибудь лишнего и предпочитала простую «крестьянскую» еду. Также ей были не интересны гастрономические изыски, она не любила морепродукты и ягоды. Мало кто из биографов может назвать Жаклин переборчивой в выборе еды, но служанки не раз замечали первую леди у кладовки с копченостями…

Интересным фактом также является заметка служанки супруги Джона Кеннеди. Она отметила, что икона стиля любила побаловать себя мороженым, набрав теплую пенную ванную. Но это не значит, что правила питания Жаклин нельзя назвать диетой.

Диета Жаклин Кеннеди ― шампанское не входит

Диета Жаклин Кеннеди на самом деле мало чем отличается от так называемого «правильного питания». Однако сейчас мы разберём некоторые нюансы.

Шесть дней в неделю ее рацион был довольно прост: на завтрак одно вареное яйцо с чашечкой горячего чая. На обед Жаклин предпочитала нежирный творог со свежими фруктами, ужин состоял из небольшого количество мяса. В промежутках между приемами пищи Жаклин пила молоко, кефир, любила молочный мусс и коктейли.

В основном в диету Жаклин входили: нежирное мясо, рыба, куриная грудка, фрукты, овощи, яйца, молоко.

Жаклин Кеннеди потребляла в день не более 700 калорий, однако никогда не выглядела излишне худой. Ее фигура всегда была изящной. Тем не менее, в ее рационе был седьмой день, который на первый взгляд никак не вписывался в режим жизни жены президента.

Разгрузочный день ― диета с шампанским

На седьмой день первая леди устраивала себе разгрузочный день. Он состоял вовсе не из запрещенных вкусностей или калорийных блюд. «Секретным ингредиентом» разгрузочного дня была бутылочка хорошего шампанского. Исключив всю еду из своего меню на этот день, она заменила ее алкоголем. Алкоголь отлично расщепляет жиры, обезвоживает организм и расширяет сосуды.

Отсюда и идёт невероятная стройность законодательницы моды. Многие утверждают, что подобный день в рационе Жаклин Кеннеди является главным днём ее недели. Таким образом многие называют диету Жаклин Кеннеди «Алкогольной диетой» или «Диетой на шампанском». За бутылочкой шампанского можно сбросить до двух килограмм в день. Кроме таких результатов в режиме есть ещё один бонус — отличное настроение.

Читать еще:  Сильная молитва для похудения

А что остается нам, женщинам 21 века кроме шампанского? БАДы, фитнесс и … капсулы для похудения, которые не только делают нас стройными, но направлены на очищение организма.

В сети обсуждают внука Джона и Джеки Кеннеди Джека Шлоссберга: что о нем известно

Звездные дети

Предстоящие президентские выборы в США с каждым днем становятся самой обсуждаемой в стране темой, даже пандемия коронавируса уже отошла на второй план. Так, вчера там стартовал национальный съезд Демократической партии, на котором его делегаты официально объявят Джо Байдена кандидатом в президенты. Из-за коронавируса мероприятие проходило онлайн, и все его участники выступали по видеосвязи. В их числе были 62-летняя дочь бывшего президента страны Джона Кеннеди и его жены Жаклин — Кэролайн Кеннеди и ее 27-летний сын Джек Шлоссберг. Именно он и привлек внимание публики.

Внук бывшего президента США выступил вслед за своей матерью и отметил, что предстоящие выборы крайне важны для его поколения.

Мы должны бороться с изменением климата, мы должны положить конец системной расовой несправедливости и сделать здравоохранение доступным для всех. Все зависит от нас. Давайте покончим с этим. Давайте изберем Джо Байдена следующим президентом Соединенных Штатов,

— отметил молодой человек.


Кэролайн Кеннеди и Джек Шлоссберг

Выступление внука Кеннеди так впечатлило американцев (особенно женскую половину), что они буквально взорвали твиттер.

How many people just googled Jack Schlossberg’s age before sending that inappropriate text to their friends? #DemConvention #DemocraticConvention pic.twitter.com/PxIMuXfRIX

«Сколько людей только что загуглили возраст Джека, прежде чем отправить это некорректное сообщение своим друзьям?».

«Эти гены Кеннеди такие сильные».

Me walking by the tv and seeing that Jack Schlossberg is speaking at the DNC: pic.twitter.com/3SvfT5MSeI

«Это я, когда прохожу мимо телевизора и вижу, что выступает Джек Шлоссберг».

Yes Jack Schlossberg, I will marry you. Thanks for asking

«Да, Джек Шлоссберг, я выйду за тебя. Спасибо, что спросил».

Пройти мимо такого очаровательного молодого человека не смогли и мы, собрав о нем интересные факты.

1. Джек Шлоссберг — единственный внук 35-го президента США Джона Кеннеди. Таким образом, он является единственным живым потомком мужского пола из ближайших родственников Кеннеди.

2. Он родился в Нью-Йорке в семье дизайнера Эдвина Шлоссберга и Кэролайн Кеннеди — дочери президента США Джона Кеннеди и его жены Жаклин. У него есть две старшие сестры: Роуз и Татьяна.


Кэролайн Кеннеди с детьми Татьяной и Джеком
Джек и Роуз Шлоссберг с отцом

3. Джек был назван в честь своего прадеда по материнской линии Джона Вернона Бувье III.

4. Отец Джека происходит из ортодоксальной еврейской семьи украинского происхождения, а его мать — католичка ирландского, французского, шотландского и английского происхождения. Джек был воспитан в религии своей матери, но он также соблюдает еврейские традиции.


Кэролайн Кеннеди и Эдвин Шлоссберг с сыном Джеком

5. В 2015 году он окончил Йельский университет, получив степень по истории с акцентом на японскую историю (его мать была послом США в Японии).

6. В 2017 году он поступил на юридический факультет Гарвардского университета.

7. После окончания Йельского университета он стал работать в Японии в компании Rakuten, Inc, которая занимается электронной коммерцией. После этого он работал в Государственном департаменте США и японской пивоваренной и ликеро-водочной компании Suntory Holdings Limited.

8. Официально появляться на публике он начал в 2013 году. Джек несколько раз сопровождал свою мать Кэролайн во время ее работы послом США в Японии, а также присутствовал на торжественном обеде по случаю 50-й годовщины смерти своего деда.


Кэролайн Кеннеди, Барак и Мишель Обама и Джек Шлоссберг

9. В 2018 году он появился в финальном эпизоде восьмого сезона сериала «Голубая кровь», исполнив роль офицера Джека Хаммера.

10. Джек довольно активно ведет свой инстаграм, причем весьма нетривиально. Он в основном создает мемы с игрой слов, анализируя разницу между похожими фразами и словами, такими как «водонепроницаемый» и «водостойкий», и часто публикует видео, на которых поет песни.

11. Главный вопрос — свободно ли его сердце, остается открытым. Но в социальных сетях Джека его возлюбленная не фигурирует, а его безымянный палец пока не окольцован.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector