Цитросепт для похудения
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Цитросепт для похудения

Цитросепт для похудения

Похудение с помощью фармацевтических препаратов в форме капель получило значительно меньшее распространение, чем использование с той же целью капсул и таблеток. Объясняется это неспособностью жидкости вместить то количество ингредиентов, которое необходимо для демонстрации эффекта. Но распространяется это правило не на все средства. Пищевая добавка в виде капель Цитросепт популярна на фармацевтическом рынке как общеукрепляющий продукт и не менее востребована среди потребителей, ведущих активную борьбу с лишними килограммами. В чем ее секрет?

Состав и свойства

Фармацевтическое средство производится польской компанией CINTAMANI (Чинтамани). Латинское название препарата, выпускаемого в виде раствора, звучит как Citrosept. В народе средство известно как «Цитросепт грейпфрутовый жидкий».

Основа биологически активной добавки – выжимка из грейпфрута, вернее его семян. Это известный источник витаминов, аскорбиновой кислоты, жирных кислот и аминокислот. Экстракт грейпфрутовых косточек содержит большое количество полифенольных соединений, основные из которых – гликозиды и биофлавониды в виде гесперидина, кверцетина, рутинозида, нарингина и нарингенита. Такие вещества обладают Р-витаминной активностью, за счет чего происходит регулирующее воздействие на метаболизм. Выведению токсинов из организма способствует входящий в состав косточек грейпфрута лимонен. Помимо выжимки из косточек грейпфрута в составе пищевой добавки можно увидеть очищенную воду и пальмовый глицерин, то есть, в ней нет агрессивных химических соединений.

На фармацевтическом рынке БАД в основном известен в качестве «природного антибиотика», направленного на борьбу с бактериальными, вирусными и грибковыми инфекциями. Медики склонны считать его качественным общеукрепляющим средством, эффективно действующим при простуде и помогающим в укреплении иммунитета. В целом спектр действия препарата обширен:

  • заболевания дыхательной системы (бронхит, фарингит, острый синусит);
  • патологические состояния полости рта (стоматит, пародонтоз, гингивит);
  • кожные проблемы (неспецифические высыпания, угри, псориаз, себорея кожи головы, опоясывающий лишай, крапивница и пр.);
  • нарушения в работе желудочно-кишечного тракта (метеоризм, диарея).

С не меньшей частотой грейпфрутовую пищевую добавку используют в лечении сердечнососудистых и онкологических заболеваний, гельминтозе.

Можно ли похудеть

Эффективность капель Цитросепт для похудения не имеет научных доказательств, что не мешает использовать препарат для этой цели. По заявлениям специалистов, незначительное снижение веса при употреблении жидкого экстракта грейпфрута возможно за счет оказания очищающего эффекта: Цитросепт активно выводит из организма токсины и шлаки, препятствует накоплению межклеточной жидкости. Благодаря перечисленным свойствам происходит нормализация жирового обмена, снижение уровня холестерина в крови и стабилизация микрофлоры кишечника. Еще одно немаловажное для похудения свойство пищевой добавки – подавление аппетита, что предупреждает тягу к сладкому и переедание.

Многие ошибочно считают биодобавку польского производства жиросжигающей. Такой эффект ей не свойственен, несмотря на то, что грейпфрут называют «убийцей жировых отложений».

Задавшись целью похудеть с помощью польских капель, не стоит ожидать быстрого и радикального результата. В сети можно встретить отзывы о похудении с каплями Цитросепт на 20 кг всего за месяц. Это не более чем выдумка. Зато, в отличие от большинства мощных биодобавок для худеющих, средство не наносит явного вреда организму и не вызывает привыкания. К прочим преимуществам использования относят:

  • малую вероятность развития серьезных побочных эффектов;
  • универсальность (можно использовать мужчинам и женщинам);
  • сохранение бодрости и стабильного психоэмоционального состояния на протяжении всего курса «лечения»;
  • возможность применения в профилактических целях для поддержания результата;
  • работу на долгосрочную перспективу (капли не дают молниеносного эффекта, зато обещают его сохранение на годы);
  • снижение негативного воздействия на организм при ограниченном рационе питания;
  • удобство применения.

Инструкция по применению

Похудение с каплями Цитросепт требует особого подхода. Для этого разработана специальная схема и даются рекомендации.

Схема приема

Оптимальный курс применения данной пищевой добавки для похудения – 1-1,5 месяца, хотя не исключается прием БАДа в течение 3-6 месяцев. В сети предлагается несколько вариантов использования продукта худеющими:

Вариант №1

  • Первые 3 дня: 15 капель на 200 мл воды, прием осуществляют дважды в сутки;
  • с 4 по 10 день: 20 капель на 200 мл воды, повторяют дважды в сутки;
  • с 11 по 28 день: 20 капель на 200 мл воды, принимают трижды в сутки;
  • с 29 по 35 день: 20 капель на 200 мл воды, принимают дважды в сутки.

Вариант №2

  • Первые 7 дней: 20 к. на стакан сока или чая, применяют трехкратно в сутки;
  • с 8 по 14 день: 30 к. на стакан воды, повторяют трехкратно;
  • с 15 по 30 день: 50 к. на стакан чая или воды, применяют трижды в сутки.

Вариант №3

В данном варианте предусмотрен подбор дозировки в соответствии с исходным весом пользователя:

  • до 60 кг: по 25 к. на 200 мл воды трижды за день;
  • до 100 кг: по 30 к. трехкратно в сутки;
  • свыше 100 кг: по 40 к. на стакан воды трижды в день.

Температура воды, используемая для приготовления раствора, должна быть комнатной температуры. Категорически запрещено добавлять препарат в горячую воду, иначе все полезные свойства исчезнут.

Употреблять раствор пищевой добавки рекомендуется между основными приемами пищи – не ранее чем за 1 час до и не позже 1,5 часов после еды.

Дополнительные меры

Поскольку Цитросепт не является полноценным продуктом для похудения, а рассматривается только в качестве мощного антиоксидантного и запускающего обмен веществ средства, для получения эффекта необходимы дополнительные усилия.

  • Диета

Лучший выбор – умеренная низкокалорийная диета (около 1600-1700 ккал в сутки). Меню одного дня выглядит следующим образом:

  • Завтрак: 100 г творога, 200 г тушеной моркови, чашка несладкого кофе с добавлением молока.
  • Второй завтрак: 200 г салата из белокочанной капусты со сметаной низкой жирности.
  • Обед: 200 мл вегетарианских щей, 100 г отварного мяса, 50 г зеленого горошка, 100 г свежих яблок.
  • Полдник: 100 г творога, стакан отвара шиповника.
  • Ужин: 100 г отварной или запеченной морской рыбы, 120 г овощного рагу.
  • Перед сном: стакан нежирного кефира.

В сутки разрешается употребить примерно 150-170 граммов ржаного хлеба.

  • Физическая активность

Как показывает практика, «пассивным» похудение на биологически активных добавках быть не может. В случае с польским продуктом это правило тоже работает. Если нет возможности серьезно подойти к организации двигательной активности, следует совершать ежедневные пешие прогулки или заниматься гимнастикой в домашних условиях не реже 3-х раз в неделю.

Побочные эффекты

Цитросепт – сильнодействующая биологически активная добавка, способная разрушать клеточные мембраны микробов, что может привести к проникновению в кровь некоторого количества токсинов. В результате происходит нарушение стула, появляется головная боль и ощущение общей слабости. От таких побочных эффектов никто не застрахован, даже если прием происходит без превышения дозировки.

Многие худеющие с помощью грейпфрутового БАДа отмечают, что он склонен вызывать аллергические реакции кожи – от слабых в виде покраснения до более серьезных. В последнем случае требуется прием антигистаминных лекарственных средств.

Применять при диабете биодобавку следует осторожно, поскольку возможно незначительное понижение сахара в крови.

Противопоказания

Фармацевтический продукт не рекомендован к использованию при:

  • беременности и лактации;
  • индивидуальной непереносимости компонентов;
  • пониженном артериальном давлении.

Взаимодействие с лекарствами

С осторожностью Цитросепт принимают при использовании гликозидов и прочих препаратов, предназначенных для лечения артериальной гипертензии и коронарной недостаточности. БАД способен повышать активность кардиологических средств.

Условия хранения

Хранить биологически активную добавку следует при температуре от +4 до +20 градусов в оригинальной упаковке. По окончанию указанного производителем срока годности использование невозможно.

Цитросепт реализуется обычными и онлайн-аптеками, отпускается без рецепта. Препарат помещен в непрозрачную стеклянную емкость с дозатором. Можно купить в нескольких вариациях объема:

  • флакон 10 мл – от 610 рублей;
  • флакон 20 мл – от 770 рублей;
  • флакон 50 мл – от 1500 рублей;
  • флакон 100 мл – от 2200 рублей.

Важно! Возросшая популярность БАДа в качестве продукта для похудения повлекла за собой появление на фармацевтическом рынке подделок. Многие позиционируются как «улучшенная формула Цитросепт», однако с оригинальным продуктом ничего общего не имеют. Важно помнить, что настоящий БАД производится только в Польше и имеет на упаковке круглую голограмму с надписью «CINTAMANI ORIGINAL».

Аналоги

Близкими польскому БАДу по составу и действию являются два препарата:

  1. Цитролюкс. Жидкая биологически активная добавка к пище на основе вытяжки из семян грейпфрута производится российской фармацевтической компанией АВЗ СП. Фасуется во флаконы по 20 и 50 мл. Цена – 450 и 650 рублей соответственно.
  2. Цитростар. Биодобавка, реализуемая компанией Фаберлик, производится в России (Сибфармконтракт). Содержит жидкий экстракт косточек грейпфрута. Стоимость флакона 50 мл – примерно 460 рублей.

Капли «Цитросепт» для похудения: отзывы, применение и дозировка. Отзывы о «Цитросепте»

В современное время очень актуальна проблема снижения веса. Во-первых, жировые отложения слишком вредят общему состоянию организма, во-вторых, смотрятся ужасно. Ведь степени ожирения делятся на несколько типов. Бывает и так, что человек даже самостоятельно не может передвигаться. А причина всего этого – неправильный образ жизни: отсутствие физической активности и несоблюдение оптимального сбалансированного рациона.

Читать еще:  Компливит для похудения

Сегодня можно на полках аптек встретить большое количество препаратов, но вот доверять им или нет, решать должен не сам худеющий, а врач-диетолог. Почему? Потому что, принимая всевозможные препараты, худеющий человек может навредить своим внутренним органам и спровоцировать развитие многих заболеваний.

Сбрасывать лишний вес нужно постепенно и под контролем врача.

Средство «Цитросепт» для похудения – что это?

Многие желающие быстрого эффекта принимают для ускоренного достижения цели новое лекарство, появившееся совсем недавно на рынке диетических добавок и БАДов. Его название — капли «Цитросепт». Применение, отзывы о средстве вызывают много вопросов у тех, кто решился, наконец-то, повлиять на свой внешний облик и физиологическое состояние.

Лекарственное средство, по результатам многих, кто успел испытать на практике его свойства, может влиять на процесс похудения положительно и отрицательно. Одним препарат «Цитросепт» очень эффективно помог, другие не ощутили результата вообще. Почему? Давайте разберемся.

Вначале нужно внести определенное уточнение. Лекарство «Цитросепт» — это биологически активная пищевая добавка, именно БАД, о которых сегодня так часто говорят и врачи, и те, кто заботится о восстановлении своего потенциального здоровья без всевозможных химических препаратов, со свойством общего укрепления организма человека. Это инновационный препарат. Страна-производитель средства «Цитросепт» — Норвегия.

Это средство в своем составе содержит биофлавоноиды, так называемую вытяжку из плодов грейпфрута. Это совершенно натуральный продукт, поэтому многие и обращают на него свое пристальное внимание в процессе решения задачи сбрасывания лишнего веса.

В какой форме выпускается препарат нового поколения для снижения веса?

Отправляясь в аптеку за этим средством, нужно знать, что это не таблетки или капсулы, вид которых имеют многие БАДы. Это всего лишь капельный раствор во флаконе со специальным дозатором. Можно приобрести капли «Цитросепт» в количестве 5, 10, 20, 50 и 100 мл.

Фармакологические свойства препарата

Капли «Цитросепт» для похудения – это иммуностимулятор, противовоспалительное, противомикробное средство, содержащее в своем составе гликозиды, кверцетин и геспереден, аскорбиновую кислоту. Этот препарат эффективно разрушает микробы, но при этом не нарушает микрофлору организма человека, который принимает его регулярно.

Именно такая составляющая, как биофлавоноиды, способствует восстановлению правильного обмена жиров, снижению холестерина в крови, поэтому это средство так успешно применимо многими во время худения.

Капли «Ципросепт» — это природный антиоксидант, который эффективно используется и в сфере лечения онкологических заболеваний.

Прямые показания к приему БАДа

Лекарство «Цитросепт» не рекомендуется принимать именно для похудения. Прямого указания к действию нет. Но вот при таких заболеваниях, как бронхит, синусит, фарингит, лишай, герпес, псориаз, аллергическая сыпь и зуд, стоматит, пародонтоз, угри, абсцессы, оно желательно для приема.

Лекарство «Цитросепт» эффективно также при лечении гельминтозов, атеросклероза и ишемической болезни сердца. А вот процесс похудения становится проще с приемом этого препарата за счет его свойств быстро выводить из тканей шлаки и токсины, которые как раз и образуются в процессе диет и прочих методов сброса лишних килограммов.

Это лекарственное средство является действенным как для профилактики заболеваний, так и во время их комплексного лечения.

Непосредственные противопоказания применения новой добавки

Препарат из натуральных компонентов недопустим для приема теми, у кого ярко выражается непереносимость его составляющих, а также если наблюдаются постоянные недомогания даже при корректировке дозы приема этого лекарственного средства.

Возможные побочные действия

Несмотря на тот факт, что в аптечной сети продаж медикаментов предлагается абсолютно натуральное лекарственное средство «Цитросепт» для похудения, отзывы многих, кто его опробовал, твердят о возможных аллергических реакциях и недомоганиях на первых порах приема препарата как такового. Так что без консультации врача принимать этот БАД в качестве стимулятора для похудения не рекомендуется.

Допустимая дозировка препарата

Отзывы о «Цитросепте» делают акцент на внутреннем приеме лекарства. Десять – двадцать пять капель разводятся в одном стакане теплой кипяченой воды или сока, такой настой нужно выпивать три раза в день.

Перед приемом нужно в обязательном порядке обращать внимание на инструкцию к лекарству «Цитросепт». Для похудения дозировка всегда должна быть сбалансированной и не превышать рекомендованный уровень.

На что нужно обратить внимание при приеме капель для похудения?

Этот препарат нужно принимать с особой осторожностью пациентам, которые лечатся сердечными гликозидами. Недопустимо попадание лекарства на глаза и слизистые ткани. Беременным женщинам не стоит увлекаться этим средством. Им разрешено принимать не более двадцати капель в день, и то при острой необходимости, взвесив все риски.

Внимательными к использованию лекарства «Цитросепт» должны быть люди с симптомами аллергии на цитрусовые. А вот диабетикам даже полезен этот препарат. Он снижает уровень сахара в крови.

Аналоги препарата

Лекарство «Ципросепт» для похудения, отзывы о котором противоречивы, имеет единственный аналог — средство «Цитростар». Это тоже биологическая активная добавка с идентичными показаниями к приему.

Целесообразность приема капель во время сбрасывания лишних килограммов

Очень осторожно ко всем препаратам, способствующим сбросу лишних килограммов, подходят врачи-диетологи. Исключением не является и средство «Цитросепт» для похудения. Отзывы специалистов относительно его эффективности не так оптимистичны, как это показывает зачастую реклама.

Капли «Цитросепт»: применение, отзывы

Характеристики отрицательного характера зачастую связаны с плохим самочувствием после приема препарата. Дело в том, что лекарство «Цитросепт» способно в одночасье влиять на гибель патогенных организмов, за счет чего в кровь поступает большое количество токсинов. А это приводит к сильной усталости, слабости во всем теле, расстройству кишечника, диарее, головным болям.

В зависимости от индивидуальности физиологических процессов каждого человека, медикаменты могут по-разному проявлять свою эффективность. Так дела обстоят и с оценкой капель «Цитросепт». Кто-то восторженно теряет килограммы, принимая БАД, психологически настроив себя на снижение веса и занимаясь спортом, а кто просто ждет результата от «волшебной пилюли», не собираясь и дальше сдвинуться с места, говоря, что препарат-то и не действует вообще.

Вот исходя из этого, следует понимать, что процесс избавления от излишков человеческого жира – это не только задача самого препарата, а результат применения его в комплексе с мероприятиями, направленными на улучшение физиологического состояния человека как такового.

Применять лекарство «Цитросепт» или нет, должен решить не сам худеющий, а специалист, который помогает подтолкнуть организм пациента к изменению метаболических процессов. Отзывы о препарате тех, кто работает над своим телом по специальной программе – соблюдает назначенную диету и режим дня, только положительны.

Биологически активная добавка является недешевым удовольствием. Стоимость одного флакона капель (10 мл) достигает восьмиста рублей. Поэтому многих и интересуют отзывы о препарате. Ведь хочется приобретать действительно действующее вещество.

Опробование БАДа «Цитросепт» на практике показывает, что, в принципе, и без его применения можно эффективно худеть, употребляя свежие продукты, богатые биофлавоноидами. Но если и употреблять его по рекомендациям диетолога, то навредить организму нельзя, поскольку это натуральный продукт.

Только диетолог может рассчитать полезную для индивидуума дозу приема препарата, настроить его на эффективный конечный результат. Новый лекарственный препарат – это средство, рассчитанное на исправление физиологических дефектов организма, а не на запуск желаемых процессов немедленного выведения вредных веществ из него.

На эффективность капель «Цитросепт» оказывает влияние общая картина здоровья худеющего. Поэтому и не удивительно, что многие не ощущают действенного результата от приема лекарства.

Показания врачей-диетологов

Изучив эффективность препарата «Цитросепт» для похудения, отзывы о нем тех, кто стремится к стройному и красивому телу, можно сделать только один вывод, который сходен с показаниями профессиональных диетологов. Этот препарат безопасен для организма, но рассчитан для приема людьми, которые достигают цели сброса лишнего веса за счет кардинального изменения режима своей жизнедеятельности – вовремя питаются, занимаются спортом.

Применение БАДа «Цитросепт» может улучшить общее состояние здоровья человека, а вот для того чтобы прийти в норму по весовому показателю, нужно немало постараться самостоятельно.

С лишним весом нужно бороться не только приемом лекарственных препаратов. В зависимости от общего веса тела того, кто пытается похудеть, назначается определенная программа действий.

Препарат Цитросепт для похудения: стоит ли ждать потрясающего результата?

Люди, желающие похудеть, ищут разные способы. Зачастую вход идут не только всевозможные диеты и методы снижения веса, но и аптечные препараты. Среди них Цитросепт. Отзывы о данном препарате показывают, что он помогает эффективно худеть. Тем не менее специалисты относятся к его применению настороженно.

Что представляет собой Цитросепт

Данное средство является биологически активной добавкой. Цитросепт выпускается в форме капель. В составе препарата содержится только два вещества:

  • экстракт семян грейпфрута;
  • пальмовый глицерин.

Производит Цитросепт фармацевтическая компания из Норвегии Чинтамани Инт. До недавнего времени данный препарат применялся исключительно как активная добавка для лечения различных простудных заболеваний. Его еще называют «растительным антибиотиком». Он снимает воспалительные процессы в дыхательных путях.

При этом он не значился как обязательное средство, входящее в программу лечения. Его выписывали для поддержания иммунитета, как источника биофлавоноидов. Эти вещества способствуют устранению болезнетворных бактерий, повышению защитных систем организма.

Читать еще:  Актинидия для похудения

Но сегодня все чаще Цитронет используют для похудения. Считается, что он снижает аппетит, усиливает метаболизм и способствует сжиганию жировых отложений. Однако данные представления являются лишь теорией или маркетинговым ходом.

Никакими жиросжигающими свойствами Цитронет не обладает. Присутствующие в семенах грейрфрута флаводноиды оказывают положительное антиоксидантное действие. Они тормозят активность свободных радикалов в клетках и тканях организма. Также экстракт грейпфрута имеет небольшие антимикробные качества. Поэтому Цитросепт применяют при заболеваниях носоглотки, герпесе, болезнях ротовой полости, псориазе, угрях, воспалительных процессах, зуде и аллергии.

Но информация о «похудательных» свойствах препарата не подтверждается научно. Цитросепт не снижает аппетит, не способствует лучшему снабжению кислородом мышц, их росту и питанию. Но тогда откуда взялась данная информация?

Дело в том, что недавно выяснилось, что содержащийся в белой мякоти грейпфрута нарингенин может улучшать действие диеты. Так разрослась легенда о том, что, регулярно принимая Цитросепт, возможно сбросить лишние килограммы, что он помогает сжигать жировые отложения.

Однако данный препарат никак этому не способствует, он даже не служит источником этого вещества. А у нарингенина есть много противопоказаний, среди которых совмещение с ингибиторами МАО и антидепрессантами, примем парацетамола.

Цитросепт прописывают только для биофлавоноидов.

Присутствующий у некоторых результат похудения объясняется очищением организма от шлаков и токсинов. А это уже приводит к нормализации жирового обмена, понижению уровня холестерина, налаживается флора кишечника и его перистальтика. А если еще во время приема Цитросепта соблюдать диету и заниматься активным спортом, то вполне можно сбросить пару-тройку лишних килограммов. Но участие непосредственно препарата невелико.

Влияние на организм

Популярность данного препарата для похудения отчасти связана с употреблением грейпфрута во многих диетах. Этот фрукт способствует сжиганию жировых отложений. Однако грейпфрут и Цитросепт – не одно и тоже.

Сам препарат оказывает следующее влияние на организм худеющего:

  • немного уменьшает аппетит;
  • является источником биофлавоноидов и полезных веществ;
  • усиливает защитное свойство организма;
  • уменьшает отрицательные проявления диет с низкой калорийностью;
  • насыщает организма энергией, способствует сохранению работоспособности;
  • нормализует количество «плохого» холестерина в крови;
  • делает стенки сосудов и капилляров крепче;
  • активизирует обмен веществ.

Как видно, Цитросепт не влияет на жировые запасы и процесс похудения. Он способствует укреплению организма, налаживанию внутренних процессов. Поэтому ожидать от его приема резкого и большого снижения веса не стоит.

Чтобы получить эффективный результат, целесообразнее совмещать примем Цитросепта с диетами и активными занятиями спортом.

Положительным моментом является то, что благодаря препарату организм застрахован от обезвоживания во время очищения.

Для оптимального похудения без риска для здоровья лучше всего сбрасывать не более 1% от всей массы тела в неделю.

Плюсы и минусы применения

Прежде чем начинать принимать препарат, важно знать о положительных и отрицательных моментах его использования.

Бесспорными плюсами употребления Цитросепта являются:

  • крайне редко вызывает побочные эффекты;
  • способствует снижению аппетита;
  • приводит к очищению организма и кишечника, что улучшает преобразование еды в энергию и сокращает превращение ее в запасы;
  • прост в применении.

Тем менее есть некоторые противопоказания и недостатки использования Цитросепта:

  • Может вызвать аллергическую реакцию. Поэтому при чувствительности к компонентам его пить нельзя.
  • Способен дать результат только при сочетании с диетой и активными физическими нагрузками. Конечно, это не столько минус, но если не менять пищевые привычки, то эффекта ждать не придется.
  • Даже если Цитросепт налаживает обмен веществ до приема пищи, то не факт, что во время еды совмещение белка, жира и углеводов в блюдах будет подходящим для активного метаболизма.
  • Пальмовый глицерин часто не переваривается и не усваивается организмом, что приводит к сильной диарее, а значит, и к обезвоживанию.
  • Нельзя принимать при беременности и грудном вскармливании.

О пользе и вреде грейпфрута для похудения смотрите в этом видео:

Как пить для похудения

Результат также зависит от того, как его применять. Прежде всего следует придерживаться основ здорового питания и вести активный образ жизни. В рационе худеющего человека нужно увеличить количество фруктов и овощей, включить побольше белковых продуктов, таких как рыба, мясо, птица, кисломолочные блюда, добавлять зелень, каши без сахара и бобы.

Необходимо соблюдать питьевой режим, в день нужно употреблять 1,5 — 2 литра негазированной воды. Нельзя забывать добавить в рацион целлюлозу, грубые волокна из отрубей, хлебцев.

Меню стоит делать как можно разнообразнее, следует готовить бульоны, салаты, супы, каши и пасту, рагу, котлеты, смузи. Важно делать это на пару, запекать или на гриле. Также все сладости, выпечка, жирное, соленое и копченое под строгим запретом.

Важною предосторожностью является то, что пить Цитросепт можно только в разведенном виде. Запрещается употреблять его в чистом неразбавленном состоянии. Особенно опасно попадание препарата на слизистые оболочки.

Растворять капли Цитросепт можно в негазированной воде или слабом чае. Пить смесь нужно до приема пищи за 10 — 15 минут три раза в день. Разводить следует в стакане жидкости в зависимости от веса:

  • Разовая доза до 60 килограммов составляет 25 капель.
  • От 60 до 100 килограммов массы тела дозировка будет 30 капель.
  • Если же вес тела больше 100 килограммов, то за один раз нужно разводить 40 капель.

Продолжительность приема Цитросепта для снижения веса составляет минимум три месяца, но не дольше полугода. Сразу выпивать по положенной дозе не стоит, увеличивать количество капель нужно постепенно. Это связано с антибактериальными свойствами препарата.

Если выпить сразу нужное количество, то в организме могут погибнуть все патогенные бактерии. А это в свою очередь чревато сильным отравлением токсинами, что проявляется в слабости, тошноте, головокружении и мигренях, острой диарее и расстройстве пищеварения. Все это вызывает реакцию Герксхаймера.

Реально ли потерять вес

По мнению специалистов, Цитросепт не способен самостоятельно приводить к похудению. Ни сам грейпфрут, ни его экстракт, ни втяжки из семян не могут увеличивать обмен веществ так сильно, чтобы снижение веса происходило без каких-либо усилий со стороны человека. В любом случае будут обязательны ограничения в питании и активный образ жизни.

Рекомендация выпивать стакан воды с каплями Цитросепта основана на том, что пространство в желудке сокращается, соответственно, человек наедается меньшим количеством порции. Однако жидкость быстро переваривается, так что через пару часов снова хочется кушать.

Кроме того, если внимательно почитать инструкцию к препарату, то в ней не будет ни слова указано о применении для похудения.

Таким образом, только в составе комплексного подхода к снижению веса возможно рассчитывать на результат. Цитросепт поможет сделать этот процесс проще. Он уменьшит отрицательное воздействие на организм низкокалорийной диеты, поможет укрепить защиту от патогенной флоры при ослаблении, выведет токсины и не до конца окисленные продукты.

Но те, кто ждут быстрого похудения за неделю на 10 — 15 килограмм, разочаруются в препарате. Он может способствовать только медленному и здоровому снижению веса.

А все истории о похудении на 15 — 20 килограмма буквально за пару недель говорят о сильном обезвоживании организма, постоянной диарее и расстройстве пищевого поведения. Это приведет к серьезным проблемам со здоровьем и еще большему набору веса в будущем.

Цитросепт не может стать «спасительной» пилюлей при похудении. Но его плюсами являются практически полная безвредность, насыщение организма витаминами и антиоксидантами. Только в комплексе мер по снижению веса стоит ожидать результата.

Полезное видео

О том, что собой представляет препарат Цитросепт, показаниях к его применению, смотрите в этом видео:

Иногда назначают препарат Мазиндол для похудения даже врачи. Применение его несложное, но все же стоит знать все последствия использования, а также правила приема, чтобы получить эффект.

Препарат Энтеросгель для похудения используется на начальном этапе. Применение также допустимо в середине диеты, однако с соблюдением определенных правил. Как работает препарат, паста?

Изначально Пиколинат хрома для похудения не использовали. Он нужен был при преддиабетическом состоянии. Сейчас он стал довольно популярен. Как принимать капли? Будет ли эффект?

Как стать стройнее? Новые тренды в похудении

Фрукты вам в помощь

Виноград

Вопреки распространенному мнению о том, что виноград находится в списке запрещенных для похудения продуктов, он очень эффективен для снижения веса. Особенно в дополнение к правильному питанию и физическим нагрузкам.

Польза винограда для похудения состоит не только в том, что он на 80% состоит из воды, которая хорошо очищает кишечник. Главным достоинством этой ягоды является высокое содержание биофлавоноида ресвератрола. Недавние исследования доказали, что это вещество стимулирует выработку гормона, который снижает уровень сахара в крови и препятствует развитию ожирения. Больше всего ресвератрола содержится в кожуре винограда, поэтому ешьте ягоды с кожурой.

Аналог грейпфрута для похудения

Про пользу грейпфрута для похудения диетологи пишут давно. Для снижения веса и активации клеточного обмена рекомендуется даже заменять один из приемов пищи стаканом грейпфрутового сока. Грейпфрут содержит очень мало калорий, богат витаминами и микроэлементами. Кроме того, у него низкий гликемический индекс. Это значит, что продукты расщепления медленнее усваиваются организмом, и чувство голода долго не наступает.

Читать еще:  Диета 1200 калорий

Грейпфрут положительно влияет на работу печени. Биофлавоноид нарингенин, который в нем содержится, ускоряет процесс усвоения веществ, и вместе с этим процесс сжигания ненужных калорий.

Эфирные масла и органические кислоты, которыми богат цитрус, способствуют ускорению метаболизма, увеличению выработки пищеварительного сока. Поэтому пища начинает лучше усваиваться и не будет превращаться в лишние килограммы.

А недавно ученые выяснили, что носителями самых полезных и выраженных свойств грейпфрута являются его семена и мембраны. Именно они содержат наибольшее количество активных веществ – биофлаваноидов, например, нарингенина, который ускоряет процесс похудения.

Поэтому даже при регулярном употреблении грейпфрута не все биофлавоноиды усваиваются организмом человека, так как кожуру, косточки и мембраны мы не употребляем.

Чтобы это исправить, ученые стали делать вытяжки из семян и мякоти грейпфрута, и выпускать на их основе 33% экстракт. В аптеках этот экстракт можно найти под названием Цитросепт.

5-10 капель Цитросепта, растворенных в стакане теплой воды, способны восполнить недостаток организма в витаминах и минеральных веществах при голодании или диете. А 50 капель в день, как правило, полностью уменьшают чувство голода и тягу к сладкому.

Почему принимать Цитросепт удобнее, чем просто есть грейпфруты? Конечно, из-за концентрации полезных веществ. В 10 каплях экстракта Цитросепта содержится столько же активных веществ, сколько в 15 кг грейпфрутов.

Лимонный сок

Не так давно диетологи включили лимон в категорию продуктов, способствующих похудению. Доказано, что лимонный сок ускоряет метаболизм и выводит из организма шлаки и токсины. Еще лимон богат витамином С, который участвует в выработке желудочного сока и способствует образованию так называемых гормонов похудения: карнитина и тироксина.

Как пить лимонный сок?

Начинайте каждый день со стакана теплой воды с лимонным соком. Затем в течение дня выпивайте не менее семи стаканов. А для усиления эффекта добавляйте туда же по 5-7 капель Цитросепта. Он способствует ускорению обмена веществ, и возвращение в прежнюю форму пойдет гораздо быстрее, поэтому рекомендуется заменить этой жидкостью все другие напитки. Итак, вместо кофе, сока из пакета и сладкого чая – теплая вода с лимонным соком и Цитросептом.

Используйте лимонный сок в качестве заправки для салатов, вместо масла или сметаны. Лимонный сок в качестве соуса к рыбе или мясу не даст быстро повышаться уровню сахара в крови, и лишние углеводы не будут накапливаться в виде жировых отложений.

Используем гаджеты с умом

Селфи для похудения

Оказывается, модное сегодня селфи можно использовать не только для самолюбования и набора лайков. Недавно испанские ученые обнаружили и обнародовали следующее: худеющие люди, которые еженедельно фотографируются или делают селфи, а потом сравнивают снимки, сделанные в разное время, теряют вес гораздо быстрее. Фотография в данном случае является важным этапом мотивации. Она наглядно подтверждает, что диета или физические упражнения приносят свои плоды, и тело меняется. Видя это, человек начинает с большим рвением продолжать занятия. По результатам исследований, такая закономерность особенно характерна для женщин.

Еще один аргумент в пользу селфи для похудения: если вы будете знать, что за вашими селфи в социальных сетях наблюдают сотни подписчиков, которые переживают и болеют за вас, бросить занятия не добившись успеха, будет уже непросто.

Пищевой дневник

Ведение пищевого дневника запросто сможет заменить вам диетолога и поможет достичь максимальных результатов в борьбе с лишним весом.

В качестве такого дневника подойдет блокнот, тетрадь или электронная запись, где вы будете фиксировать все, что съедаете и выпиваете в течение дня, а также ваши физические нагрузки по минутам.

Таким образом, вы всегда сможете увидеть и проанализировать: сколько энергии в день вы потребляете с едой и сколько тратите в течение дня, а также количество и качество продуктов и напитков, которые преобладают в вашем рационе.

Еще в дневнике обязательно должна быть колонка, в которой вы будете отслеживать ваши успехи. Такой график наглядно покажет, как и с какой скоростью происходят изменения вашего тела. Это должно стать прекрасной мотивацией.

Онлайн-друзья по похудению

Если у вас не получается справиться с лишним весом в одиночку, найдите себе сообщника, то есть человека, который тоже худеет или собирается худеть. Проще всего выбрать «друга по похудению» в интернете.

Во-первых, с таким «другом по похудению» можно обмениваться опытом избавления от лишнего веса, мотивациями, проводить совместные тренировки или сообща «сидеть» на диете.

Во-вторых, при таком общении может сработать эффект соревнования, вам не захочется ударить в грязь лицом и быть хуже других. А еще такая дружба не даст вам бросить начатое дело на полпути.

Новые фитнес-тренды

Аква-плот

Российская фитнес-новинка, которая представляет собой тренировки на специальном надувном плоту в бассейне.

За счет того, что удерживать равновесие на шаткой поверхности довольно сложно, все простые упражнения (приседания, отжимания, выпады и т.д.), выполняемые на таком плоту, дают больший эффект. Это происходит потому, что при этом укрепляются не только мышцы-двигатели, но также включаются в работу мышцы – стабилизаторы, находящиеся в глубоких слоях тела человека.

А постоянная необходимость соблюдать равновесие развивает координацию, способность контролировать свое тело, выносливость, силу и гибкость. По степени нагрузки тренировки на Аква-плоте можно приравнять к кардиотренировкам.

Фото: Из личного архива/ Коммуникационное агентство

Пилоксинг

Фитнес-новинка, ориентированная, в основном, на женщин. Пилоксинг – это сочетание бокса и пилатеса. Во время тренировки привычные боксерские движения выполняются медленно, под музыку, в темпе пилатеса.

Поскольку пилоксинг объединяет сразу несколько видов физических упражнений, организм человека получает большую нагрузку. Особенно во время тренировок укрепляются косые мышцы живота и мышцы спины, поэтому занятия помогут вам сформировать тонкую талию и красивый живот.

Чтобы достичь видимых результатов, пилоксингом необходимо заниматься регулярно, не реже двух раз в неделю по 30 минут.

Цитросепт

Содержание

  • 1 Цитросепт
    • 1.1 Состав и действие
  • 2 Отзывы о Цитросепте
  • 3 Читайте также

Цитросепт [ править | править код ]

Раньше цитросепт позиционировали исключительно как «растительный антибиотик», способный помочь при воспалительных заболеваниях дыхательных путей, то сейчас появились сведения, согласно которым, Цитросепт является прекрасным средством для снижения веса.

Состав и действие [ править | править код ]

Основой Цитросепта является экстракт семян грейпфрута, которые, как предполагается, содержат множество веществ, обладающих жиросжигающим действием. Тем не менее, основная часть активных соединений приходится не на новый растительный фермент или другое уникальное соединение, мгновенно избавляющее человека от нескольких килограммов жира, а на вполне «заурядные» биофлавоноиды, которые также содержатся в красном вине, гречихе, луке, зеленом чае и множестве других фруктов и овощей.

Как отдельная группа соединений, биофлавоноиды насчитывают более 6 тысяч разных веществ, «ответственных» за осуществление метаболизма растений и имеющих различные функции. Они могут принимать участие и в протекании физиологических процессов в организме животных и человека. Флавоноиды, содержащиеся в косточках грейпфрута (полифенолы), обладают антиоксидантным действием и проявляют некоторую антимикробную активность, благодаря чему и используются для лечения простуды, бронхитов и тому подобных проблем. Тем не менее, среди них нет веществ, которые бы влияли на аппетит, ускоряли основной обмен, активировали расщепление жиров или проявляли еще какое-то действие, полезное в отношении потери лишних килограммов. Если подобные вещества и содержатся в экстракте, то в следовых количествах, так что заметного действия они не оказывают.

Отзывы о Цитросепте [ править | править код ]

В том, что похудение с Цитросептом – обман, легко убедиться. Авторы методики обещают нам потерю до 15 кг за 2 недели, если бы данный феномен действительно имел место быть, люди во всем мире уже активно худели бы с этой добавкой, а создатели экстракта давно бы получили Нобелевскую премию за величайшее открытие. Попробуйте найти описание способа снижения веса при помощи экстракта грейпфрута – и Вы наткнетесь лишь на кучу разрозненных и не связанных друг с другом описаний. Даже Интернет, где, казалось бы, можно найти любую информацию, не поможет Вам найти ответы на свои вопросы. Переходя по соответствующим запросам, Вы будете попадать на сайты, предлагающие услуги конструктора диет, или находить лишь описания Цитросепта, как лечебного средства.

Если использовать цитросепт для похудения как добавку к уже имеющейся вашей диете или сочетать его с занятиями спортом, вы сможете существенно увеличить эффект потери веса. И хотя цитросепт не является панацеей для похудения, способной избавить кого-либо от лишнего веса в мгновение ока, он достаточно безвреден в отличие от других средств для похудения. И его аккуратное применение может быть полезно для общего состояния худеющего.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector