Витамины для жирной кожи
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Витамины для жирной кожи

Какие витамины нужны для здоровья кожи

Сухость кожи, шелушение, преждевременные морщинки — в любой непонятной ситуации люди обращаются к витаминам. Но у каждого из тринадцати «спасателей» есть своя норма и зона ответственности. Изучите полный гид от Amway, чтобы использовать витамины для кожи правильно и эффективно.

Витамины для кожи лица

Какой витамин для кожи самый важный? Некоторые считают витамин Е наиболее эффективным для кожи лица, другие часами могут объяснять, чем полезен витамин С. Не стоит искать победителя: лучше направить внимание на вопрос, как сделать кожу лица здоровой, чистой и сияющей. Важно запомнить основные витамины, отвечающие за её состояние.

Витамин

Действие

Результат

Запускает процесс обновления клеток, контролирует работу сальных желёз

Подтянутая кожа, уменьшение акне и жирного блеска

Замедляет процессы старения, разглаживает рельеф дермы

Эластичная кожа, устранение мелких морщин

Регулирует обмен веществ, отвечает за регенерацию

Ровный тон, устранение воспалений и раздражений

Активизирует фибробласты, снижает активность сальных желёз

Упругая кожа, уменьшение угревой сыпи

Способствует восстановительным процессам, уменьшает воспаления

Заживление повреждений, разглаживание бороздок и заломов

Помогает усваивать полезные вещества, стимулирует вывод лишней жидкости

Уменьшение отёков, защита от преждевременного старения

Участвует в метаболизме жирных кислот, формирует каркас для эпителия

Свежий цвет лица и упругая кожа

Оказывает антиоксидантное воздействие, способствует синтезу аминокислот

Устранение угревой сыпи, предотвращение пигментации

Обогащает кожу кислородом, предотвращает её потускнение

Улучшение цвета лица, выравнивание тона

Блокирует действие свободных радикалов, укрепляет сосуды и капилляры

Чистые поры, разглаживание мелких морщин

Замедляет процессы старения, участвует в синтезе коллагена, улучшает обмен веществ

Устранение покраснения и шелушения, профилактика преждевременных морщин

Поддерживает липидную мантию, оказывает лифтинг-эффект

Устранение сухости, уменьшение складок на лице, появление здорового румянца

Защищает от ультрафиолета, нейтрализует свободные радикалы

Упругая и увлажнённая кожа, уменьшение отёчности, профилактика воспаления и аллергии

Витамины и молодость

При изучении таблицы легко заметить, что некоторые витамины замедляют процессы старения кожи и помогают сохранить её упругость и эластичность [1] . Как это происходит?

  • Ускоряется процесс обновления эпидермиса

Без дополнительной витаминной поддержки период регенерации эпидермиса неуклонно замедляется. Так, в 20 лет он занимает около 30 дней, а в 50 лет — в два раза больше.

  • Восстанавливаются волокна дермы

Действие различных витаминных комплексов может быть направлено на восстановление коллагеновых и эластиновых волокон, стимуляцию кровообращения, укрепление и тонизирование сосудов. Всё это борется с потерей эластичности и приводит к улучшению состояния дермы.

Признаки и последствия дефицита витаминов

Недостаток витаминов часто проявляет себя на коже лица, рук и ног. Каких витаминов не хватает, если:

  • Кожа шелушится и сохнет. Сухая кожа — признак нехватки витаминов А и Е. Если руки постоянно нуждаются в креме, стоит задуматься не только о снятии симптомов, но и об устранении причины.
  • Кожа на ладоняхшелушится. Плохая регенерация эпидермиса приводит к тому, что при механических воздействиях кожа облезает, трескается до крови и буквально лопается на пальцах. Для ускорения восстановительных процессов используют витамин А и целый комплекс витаминов группы В.

Проблемы с кожей не всегда появляются сразу. В состоянии авитаминоза можно провести месяцы и годы. За это время на фоне дефицита витаминов могут развиться атеросклероз, гипертония, сахарный диабет и даже злокачественные новообразования [2, 3] . Поэтому не стоит пренебрегать профилактикой: мониторинг уровня витаминов в организме особенно показан подросткам, пожилым людям, беременным женщинам, жителям мегаполисов и промышленных городов.

Витамины и питание

Часть необходимых организму витаминов можно получить с едой. Самые полезные продукты для кожи — рыба жирных сортов (лосось, форель, тунец), овощи (морковь, огурцы, капуста), фрукты и ягоды (гранат, клубника), масла (кокосовое, оливковое) и травы (розмарин, мята, петрушка).

Также в рацион следует включить мёд, который содержит органические и фруктовые кислоты, витамины В и С. Полезные свойства алоэ используют не только для кремов: продающийся в аптеках сок можно пить для профилактики воспалений и восстановления организма.

А вот продукты с содержанием фитиновой кислоты (бобы, орехи, злаки) называют «антинутриенты». Они затрудняют процесс усвоения полезных веществ [4,5] .

Витамины и БАДы

Чтобы набрать дневную норму витамина А, нужно съесть 150 граммов сливочного масла, витамина B1 — килограмм чёрного хлеба [6] . Проще и эффективнее по согласованию со специалистом добавить в рацион биологически активные добавки — те же нутриенты, но в более концентрированном виде.

При выборе БАДа нужно учитывать следующие факторы: возраст, потребность организма в конкретных веществах, желаемый результат и форму приёма (таблетки, пластинки, сиропы). Примеры добавок для разных возрастов и целей:

  • витамины В и С помогают поддерживать молодость и красоту после 25 лет;
  • витамин Е и лецитин повышают кожный иммунитет и обеспечивают антиоксидантную защиту;
  • витамин В9 и железо заботятся о коже, волосах и ногтях — особенно рекомендованы женщинам;
  • комплекс PHYTOINFUSE™ разработан для увлажнения кожи изнутри даже ночью.

Уход за кожей лица и тела

Не существует универсальной методики ухода. Её нужно подбирать в зависимости от возраста, пола и других особенностей организма. Например, для женщин характерна тонкая кожа, а мужчинам свойственны более активные сальные железы.

И даже для конкретного человека вряд ли можно подобрать единую схему ухода для всей кожи. Тело более склонно к сухости, чем лицо, но проще переносит активные воздействия — пилинги и массажи. А область вокруг глаз требует лёгких текстур и деликатного обращения.

При этом все косметические процедуры оказывают временный эффект и устраняют последствия, а не причины. Чтобы добиться здоровой кожи лица и тела, организм нужно очистить и увлажнить изнутри.

Образ жизни и здоровье кожи

Приёмы для улучшения внешнего вида меняются на протяжении всей жизни. В юности встаёт вопрос: как очистить кожу лица от прыщей? Здесь на помощь спешат витамин А и никотиновая кислота.

После 25 лет на повестке дня — сохранение молодости. Как придать коже здоровый цвет и устранить первые морщинки? Присмотреться к тиамину, биотину и пиридоксину.

В 35 лет способность к восстановлению снижается, а морщины и отёки становятся заметными. В этот период «держать лицо» желательно уже с помощью косметолога, который подберёт подходящие массажи, пилинги и маски.
После 40 лет главенствует вопрос: как омолодить кожу и повысить эластичность? Включить в рацион антиоксиданты, проводить криомассаж и парафиновые аппликации. После 55 лет к ним добавляются лифтинг-процедуры и подтягивающие сыворотки.

А вот что полезно в любом возрасте, так это здоровый сон, регулярная физическая активность и позитивный настрой.

* БАДы не являются лекарственными средствами, имеются противопоказания. Проконсультируйтесь со специалистом.
** Наличие товаров может измениться. Представленные изображения товаров могут отличаться от их фактического внешнего вида. С подробной информацией о товарах можно ознакомиться по телефонам +7 (495) 981-40-00 (для Москвы и МО), 8 (800) 600-90-00 (для остальных регионов России) или на сайте Amway.ru.

Список источников:

  1. Ruta Ganceviciene, Aikaterini I. Liakou, Athanasios Theodoridis, Evgenia Makrantonaki, Christos C. Zouboulis. Методы борьбы со старением кожи // Журнал «Dermato-Endocrinology». Том 4. № 3. URL: https://www.delis.pro/articles/170/ (дата обращения 18.09.2020).
  2. Жиляев Евгений Валерьевич, Глазунов Александр Владимирович, Глазунов Петр Александрович, Прохорова Елена Геннадьевна, Потешкина Наталья Георгиевна. Нарушения обмена витамина D // Журнал «Клиническая медицина». 2012. №7. С 14-19. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/narusheniya-obmena-vitamina-d-klinicheskiy-aspekt/viewer (дата обращения 18.09.2020).
  3. Коденцова В.М., Погожева А.В., Громова О.А., Ших Е.В. Витаминно-минеральные комплексы в питании взрослого населения // ФГБНУ «НИИ Питания». 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vitaminno-mineralnye-kompleksy-v-pitanii-vzroslogo-naseleniya/viewer (дата обращения 18.09.2020).
  4. 1. Lonnerdal B. Dietary factors influencing zinc absorption. J Nutr 2000;130:1378S-1383S URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10801947/ (дата обращения 18.09.2020).
  5. Santos-Buelga, C. Proanthocyanidins and tannin-like compounds — nature, occurrence, dietary intake and effects on nutrition and health J. Sci. Food Agr. 2000. URL : https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/(SICI)1097-0010(20000515)80:7 3.0.CO;2-1 (дата обращения 18.09.2020)
  6. МР 2.3.1.2432-08 Нормы физиологических потребностей в энергии и пищевых веществах для различных групп населения Российской Федерации // ГУ НИИ питания РАМН . URL: http://docs.cntd.ru/document/1200076084 (дата обращения 18.09.2020)
Читать еще:  Крем для кожи с цинком

Узнайте также:

  • Правильное питание на каждый день
  • Витамины для женщин
  • Витамины для женщин после 30
  • Витамины для женщин после 40
  • Витамин D
  • Питьевой режим: как пить воду правильно в течение дня
  • Как ухаживать за кожей лица
  • Как ухаживать за кожей лица после 30

Витамины в косметике: гид по выбору средства

Узнайте, какие витамины нужны Вашей коже. Витамин F в косметике для лица.

БАЗОВЫЙ УХОД

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ УХОД

Витамины красоты — особый ряд органических веществ, у которых разное химическое строение, формулы и свойства, и объединяет их только одно — они отвечают за здоровье кожи. Кремы с витаминами помогают восполнить дефицит полезных компонентов в коже, защитить её от свободных радикалов и отсрочить появление признаков старения. При выборе средств с витаминами учитывайте тип кожи и её потребности.

ВИТАМИНЫ А И Е ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ОБЩЕГО СОСТОЯНИЯ КОЖИ

Эта парочка витаминов самая известная. Витамин А участвует в образовании эпителия, важен для поддержания структуры и влажности клеток кожи, имеет подтверждённую способность восстанавливать кожу при ее фотостарении. При его недостатке кожа теряет эластичность, появляются участки шелушения. Если вы избегаете жирного, сливочное масло и молоко вам не друзья, при этом в вашем рационе также наблюдается дефицит шпината, морковки, тыквы, персиков и абрикосов — рекомендуем добавить в обязательный уход крем с витамином А, особенно в паре с витамином Е. Такая витаминотерапия помимо общего улучшения состояния кожи, снятия шелушения оказывает еще и эстетический эффект — кожа станет более плотной и упругой за счет увеличения выработки собственного коллагена, и цвет лица также заметно улучшится.

Дневной питательный крем АЕвит насыщает кожу полезными витаминами-антиоксидантами, восстанавливает её в межсезонье и зимний период. Растительные экстракты малины и розмарина в составе крема тонизируют кожу и наполняют её жизненной энергией.

ВИТАМИН F ДЛЯ ЗАЩИТЫ ОТ СУХОСТИ И ШЕЛУШЕНИЯ, ВОССТАНОВЛЕНИЯ БАРЬЕРНЫХ ФУНКЦИЙ КОЖИ

Витамин F (от англ. fat — жир.) — комбинация трех жирных кислот — линолевой, линоленовой и арахидоновой. Крем с витамином F — тот редкий случай, когда жир полезен. Основные источники витамина F — льняное, конопляное и маковое масло — ушедшие из нашего питания. Совместно с церамидами и холестерином жирные кислоты образуют естественный защитный барьер рогового слоя кожи, который препятствует проникновению аллергенов и токсинов извне и защищает кожу от обезвоживания. И если у Вас сухая или атопичная кожа, то такой крем восстановит нарушенный барьер, устранит симптомы шелушения, стянутости и раздражения кожи.

Крем Витамин F полужирный помогает восполнить дефицит жирных кислот, благодаря чему барьерные функции кожи восстанавливаются, потери влаги сокращаются, уже через 2 недели коже возвращается мягкость и здоровый вид [1].

Витамин F природного происхождения, полученный из масел арганы, миндаля, виноградной косточки, примулы вечерней и подсолнечника, способствует восстановлению кожного барьера, снижая потерю влаги. Экстракт календулы оказывает бактерицидное и противовоспалительное действие, экстракт тысячелистника успокаивает кожу. Крем не содержит красителей и аллергенов и подходит для сухой и атопичной кожи с первого дня жизни.

ВИТАМИН С ДЛЯ УПРУГОЙ КОЖИ И СИЯЮЩЕГО ЦВЕТА ЛИЦА

Витамин С играет важную роль в синтезе коллагена, поддержании упругости и увлажненности кожи, а также защищает её от неблагоприятных факторов внешней среды — свободных радикалов и солнечного излучения. После 40 лет количество коллагена в коже уменьшается, что напрямую сказывается на упругости и эластичности кожи. Витамин С позволяет уменьшить негативное влияние внешней среды на кожу, а также активизирует синтез коллагена и эластина, заметно уменьшая признаки старения кожи. Клинически доказано: наружное применение витамина С стимулирует восстановление клеток кожи, поврежденных УФ-воздействием, и уменьшает количество морщин путем стимуляции образования нового коллагена [2].

Обычный витамин С в косметике быстро разрушается, буквально пара-тройка месяцев, проведенных на полке косметического магазина, уменьшает концентрацию витамина почти вдвое. Формула интенсивной антивозрастной сыворотки с Витамином С Dermatology содержит витамин С в биодоступной липидной форме. Проникая в кожу, он освобождает при этом чистый витамин С, который активно включается в физиологические процессы: стимулирует образование коллагена и эластина, улучшает микроциркуляцию. Формула дополнена гиалуроновой кислотой, которая восстанавливает и поддерживает в течение дня необходимый уровень влаги в коже. Экстракт корня солодки в составе сыворотки отбеливает кожу, а бетаин смягчает и разглаживает её.

Нанесите сыворотку на ночь за 1-2 часа до сна. Применяйте как самостоятельное омолаживающее средство, так и в комплексе с ночным кремом Коллаген LIBREDERM. Каждое утро кожа более гладкая и упругая, морщины разглаживаются.

КОЭНЗИМ Q10 ПРОТИВ СТАРЕНИЯ

За открытие уникальных антиоксидантных свойств коэнзима Q10 в 1978 г английский биохимик Питер Митчелл был удостоен Нобелевской премии. Коэнзим Q является антиоксидантом, который постоянно присутствует в клетках организма и участвует в синтезе энергии для их жизнедеятельности.

Свободные радикалы атакуют кожу извне, но также могут быть побочными продуктами жизнедеятельности митохондрий — энергетических станций клеток. Свободнорадикальное повреждение митохондрий приводит к нарушению энергетики клеток. Поврежденные клетки, в свою очередь, продуцируют новые свободные радикалы. Естественный защитник митохондрий от свободных радикалов — коэнзим Q10. Если содержание коэнзима в клетках уменьшается, выработка энергии снижается и клетки становятся чувствительными к окислению.

После 30 лет количество Коэнзима Q10 в организме снижается, с этим явлением ученые связывают проявление признаков старения. Переутомление, чрезмерные физические нагрузки, нерациональное питание так же подавляют синтез кофермента. Отсрочить возрастные изменения кожи помогает наружное применение Q10. Клинически доказано: коэнзим Q10 увеличивает клеточную энергию до 150% [3].

Ночной крем для лица Коэнзим Q 10+HST ANTY POLLUTION помогает замедлить возрастные изменения в коже.

Синергия Коэнзим Q 10 и HST (гидрокситирозол) восстанавливает энергию поврежденных клеток, ускоряет их регенерацию и выравнивает тон кожи. Мультисенсорный увлажнитель оказывает мгновенное и пролонгированное увлажнение кожи, обеспечивая комфорт при нанесении, распределении и впитывании крема. Средства Коэнзим Q 10+ ANTY POLLUTION обладают высокой переносимостью: не содержат парабенов, некомедогенны и гипоаллергенны.

[1] *Отчёт по оценке клинической эффективности и безопасности средств для ухода за кожей коллекции Витамин F LIBREDERM в уходе за кожей с хроническим ксерозом. N=22, период – 21 день. Центр Теоретических Проблем Физико-Химической Фармакологии РАН.

[3] *IN-TUBO синтез АТФ.

Сухость, покраснение и зуд — постоянные спутники обладателей атопической, сухой и чувствительной кожи.

Коллекция средств [DERMATOLOGY]
Коллекция средств ЦЕРАФАВИТ [CERAFAVIT]

Читать еще:  Мыло для сухой кожи

Морщины и другие проблемы старения кожи. Не позволяйте себе стареть преждевременно!

По законам природы в человеческом организме предопределены процессы, обуславливающие естественное старение.

Стрессы, плохая экология, недостаточный сон, малоподвижный образ жизни, курение, алкоголь – это неполный перечень причин, которые ускоряют старение.

Едва ли не основной причиной, определяющей преждевременное старение кожи, является неполноценное, однообразное питание, приводящее к недостаточности или полному отсутствию в рационе витаминов и минералов

В коже постоянно должен синтезироваться коллаген, без которого теряется упругость и эластичность кожи, должно быть достаточное кровоснабжение клеток росткового слоя эпидермиса, иначе клетки становятся более мелкими, медленнее происходит процесс деления, кожа должна постоянно противостоять неблагоприятным факторам окружающей среды.

В осуществлении этих и других обменных процессов, поддерживающих кожу в нормальном состояния, участвует целый ряд витаминов и минералов.

  • Витамин А участвует в регуляции функции кожи, улучшает обмен веществ в клетках, нормализует деятельность сальных и потовых желез. При недостаточности витамина А в организме кожа становится сухой, темнеет и грубеет. Ухудшаются барьерные функции эпителия, что ведет к возникновению кожных болезней — экземы, фурункулеза, угрей и т.д.
  • Витамин В2 При недостатке этого витамина поражаются кожные покровы, воспаляются слизистые оболочки ротовой полости, особенно в уголках губ, глаз, появляются трещины на коже, угри и гиперпигментация на лице, себорейные дерматитов, нарушается работа сальных желез.
  • Пантотеновая кислота принимает участие в обмене углеводов и жиров в организме. Недостаточность ведет к появлению нейротрофических расстройств, депигментаций кожи, воспалений кожного покрова.
  • Витамин В6 принимает участие в производстве красных кровяных телец и их пигмента — гемоглобина, который переносит кислород. При недостатке воспаляется слизистая оболочка полости рта и языка, появляется красная кайма у губ, развиваются дерматиты.
  • Фолиевая кислота снижает повышенную чувствительность кожи к свету. При остром дефиците могут появляться болезненные язвы во рту и глотке, кожные изменения и выпадение волос.
  • Витамин РР (никотиновая кислота) при недостатке наблюдаются дерматиты, шелушение кожи, снижается ее эластичность, кожа темнеет, появляются красные угри.
  • Биотин при недостатке возникает себорейный дерматит (воспаление кожи, сопровождающееся шелушением).
  • Витамин С регулирует обмен углеводов и окислительно-восстановительные процессы в тканях, участвует в синтезе коллагена. Обладает антиоксидантным, противовоспалительным и антиаллергическим действиями. При его недостаточности появляется сухость, бледность кожи, угревая сыпь, нарушение пигментации, подкожные кровоизлияния, признаки преждевременного старения.
  • Витамин Е улучшает состояние кожи, поможет избежать возрастных изменений кожи — истончения, снижения содержания коллагена, потери влажности и эластичности.
  • Кальций регулирует защитные барьеры кожи. Высокое содержание кальция в верхнем слое эпидермиса помогает поддерживать непрерывные и эффективные функции кожи Кальций помогает коже восстановить необходимый уровень влаги. При нехватке кальция кожа становится тонкой и хрупкой, даже бумажной.
  • Магний расслабляет кожу, уменьшая видимость мимических морщин, снижает уровень холестерина в коже, предотвращает развитие аллергических реакций
  • Цинк отвечает за работу сальных желез, «контролируя» жирность кожи и, возможно, блокируя гормоны, участвующие в образовании угревой сыпи. Угревая сыпь сама по себе может быть сигналом о недостаточном содержании цинка в организме!.
  • Селен его присутствие в организме оказывает антиоксидантное действие, замедляя старение. Кроме того, селен помогает поддерживать юношескую эластичность в тканях,
  • Марганец увеличивает синтез протеогликанов (второе основное вещество — наряду с коллагеном — в составе кожи), что полезно для сохранения молодости кожи.
  • Молибден наряду с цинком и марганцем уменьшает аллергические проявления кожи
  • Медь играет важную роль в обеспечении здоровья кожи, способствуя восстановлению способности кожи к самозаживлению. Является необходимым компонентом системы образования коллагена и эластина. Функционирует в качестве антиоксиданта, защищая кожу от свободных радикалов. Необходима для увеличения прочности и плотности кожи.
  • Кремний. При его недостатке могут наблюдаться: кожный зуд, снижение эластичности тканей, снижение тургора кожи, повышение проницаемости сосудов и как следствие — геморрагические проявления.

Здоровая кожа — это один из главных показателей общего состояния организма. Необходимо помнить, что все процессы, протекающие в нашем организме тесно взаимосвязаны, и нарушение одного из них сразу же отражается на функционировании всех органов и систем. Морщинки, чересчур сухая или жирная кожа, прыщи, угри, воспаления – это сигнал о том, что для обменных процессов чего-то не хватает. А это значит, что ваше питание недостаточно разнообразно, и не все витамины и минералы в достаточном количестве поступают в ваш организм.

За эликсиром здоровья и молодости далеко ходить не надо, питайтесь разнообразно, принимайте витаминно-минеральные комплексы, которые помогут вам справиться с недостатком витаминов и минералов в вашем рационе.

Мы вам можем помочь, потому что практически все витамины и минералы, необходимые для здоровья кожи, содержатся в следующих комплексах:

  • «Гравитус» содержит 12 витаминов и 10 минералов
  • «ДентоВитус» содержит 500 мг кальция, а также 6 витаминов и 11 минералов
  • «Витус М» — общеукрепляющий комплекс
  • «Витус интеллект» содержит 10 витаминов, 6 из которых относится к группе В, участвующих во всех обменных реакциях организма, 5 минералов и вещество холин – улучшающее работу нервной системы, уменьшающее содержание холестерина в крови

Автор: Тамара Александровна Стельмах, кандидат медицинских наук

Витамины для жирной кожи

Ниацинамид — еще один отличный компонент косметики, который полезно знать. Он не настолько раскрученный, как витамин С и ретинол, но не менее полезный и гораздо более универсальный. Сухость, чувствительность, акне, морщины, пигментация — ниацинамид способен нормализовать состояние кожи практически в любой ситуации. И это делает его идеальным составляющим косметики для любого ухода — хоть базового, хоть сложного, направленного на решение конкретных проблем с кожей.

Что это за вещество?

Ниацинамид (на этикетках косметики и в литературе можно встретить еще одно его название — никотинамид) — это форма витамина В3. Для здоровья кожи он очень важен: его дефицит в организме вызывает сухость и шелушение кожи, зуд, повышение чувствительности к солнцу. Набор этих симптомов, связанный с недостатком В3, называют пеллагрическим дерматитом.

Замедление синтеза витамина В3 с возрастом является одной из важных причин старения кожи, пишут в книге «Наука красоты» врач-дерматокосметолог, эксперт по разработке косметики Тийна Орасмяэ-Медер и дерматовенеролог Оксана Шатрова. «Недостаток витамина В3 нарушает микроциркуляцию, ухудшает состояние стенки капилляров, снижает активность синтеза коллагена и эластина», — утверждают они. Но есть и хорошие новости: косметика с ниацинамидом способна решить эту проблему.

Сыворотка-бестселлер The Ordinary настолько востребованная, что ее выпустили в объеме 60 мл. Формула короткая: ниацинамид, цинк, несколько вспомогательных веществ. Эта сыворотка помогает жирной коже оставаться чистой — уменьшает выделение себума, немного подсушивает, препятствует закупорке пор. У нее есть и фанаты, и те, кто средство вообще не понял, хорошо одно — эксперименты с The Ordinary недорого вам обойдутся.

Сыворотка The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1%

Команда автора «Бьютипедии» Полы Бегун называет ниацинамид «рок-звездой» среди компонентов косметики и утверждает, что он эффективен от расширенных пор, нарушения пигментации, при повреждении защитного барьера кожи (сухость, стянутость и шелушение могут быть его симптомами), помогает при высыпаниях, борется с последствиями фотоповреждения, подтягивает и устраняет обезвоженность. То есть подходит для кожи любого типа и коррекции большинства ее специфических состояний.

Читать еще:  Запекшаяся кровь под кожей

Компонент этот отлично изучен, так что громкие обещания производителей косметики подтверждают и результаты исследований. В одной из статей Журнала косметической дерматологии приводят много фактов в поддержку выдающегося действия ниацинамида: пишут, что он разглаживает поверхность кожи, помогает в заживлении ран и препятствует образованию раковых клеток. Данные были получены по результатам тестов, в рамках которых участники использовали косметику с 2–5% ниацинамида.

Очищающий крем Nrj-Net (En1), Meder Beauty Science

Может ли очищающее средство сделать для кожи что-то большее, чем снятие макияжа и удаление других загрязнений? Оказывается, да. Молочко En1 от Meder Beauty Science из-за высокой концентрации ниацинамида вызывает прилив крови к коже, улучшая циркуляцию крови в сосудах, подтягивая и укрепляя ее. В отличие от других очищающих средств En1 нужно оставить на коже минут на 5–10, как маску, а затем смыть спонжем, полотенцем или муслиновой салфеткой. Результат приятно удивляет: когда всего лишь умылся, а посвежел как от комплекса процедур.

Сыворотка PCA Skin Vitamin B3 Brightening Serum

Косметику строгой американской марки PCA Skin разрабатывает команда из дерматологов и химика — у бренда собственная лаборатория, акцент на компонентах с доказанным действием и правильный подход «лучше меньше, да лучше». Формул это касается напрямую: в них нет красителей и отдушек, концентрацию активных веществ внимательно выверяют, чтобы свести на нет возможные негативные реакции. Vitamin B3 Brightening Serum — сыворотка с 6% ниацинамида, экстрактом планктона, заключенным в липосомы, экстрактом шелковицы, олигопептидом-51 и экстрактом зеленого чая. Главные ее задачи — выровнять тон кожи, улучшить барьерную функцию и уменьшить потерю влаги. Ультралегкости от нее не ждите: текстура силиконистая.

Исследование, опубликованное в журнале Clinical & Experimantal Dermatology, подтверждает, что ниацинамид в лечении акне показал результаты, идентичные терапии антибиотиками (использование препаратов с 2–4% ниацинамида сравнивали с эритромицином и клиндамицином, которые часто назначают пациентам с акне). Тут же отмечают, что этот компонент помогает при мелазме и гиперпигментации: никотинамид блокирует перемещение пигмента в верхние слои кожи.

Важна ли концентрация ниацинамида в косметике?

Маска для лица Omorovicza Silver Skin Saviour

Тийна Орасмяэ-Медер и Оксана Шатрова в своей книге «Наука красоты» рекомендуют использовать средства с 0,5–5% ниацинамида — то есть ингредиент работает даже в небольших дозах. Команда Полы Бегун отмечает, что наиболее эффективна концентрация от 2%. Она позволяет быстро погасить воспаления и убрать следы от них. В исследовании, опубликованном в Журнале клинической и эстетической дерматологии, называют цифры от 2,5 до 5%. Такие дозы работают и против акне, и от пятен, и от морщин. Но на косметическом рынке встречаются средства и с большей концетрацией: 6–10% ниацинамида в сыворотках и кремах — не редкость.

Безопасно ли это и есть ли побочные эффекты? В одной из статей Международного журнала токсикологии отмечают, что концентрация ниацинамида в коcметике до 5% не вызывает раздражения — ни мгновенного, ни в результате накопительного действия. Более высокие дозы витамина могут вызвать покраснение кожи. Учитывайте это, особенно если у вас чувствительная кожа.

Это довольно жесткая маска-пилинг: содержит несколько кислот и ниацинамид, отчего вызывает и покраснение, и покалывание. Очищает, полирует и подтягивает отлично, но подойдет явно не всем: пробуйте, только если ваша кожа резистентная, плотная и пористая. Недавно линейку Silver Skin продолжили, и теперь в ней есть тоник и лосьон, в их составах тоже много ниацинамида.

Витамин С для кожи лица

  • Чем полезен витамин С?
  • Как влияет витамин C на кожу?
  • Чем полезен витамин С для кожи лица?
  • Применение витамина С в косметике
  • Меры предосторожности
  • Обзор средств SkinCeuticals с витамином С

1 Чем полезен витамин С?

Привычно хватаетесь за баночку с аскорбинкой при кашле, насморке и просто плохом самочувствии? Еще бы, солнечный витамин укрепляет иммунитет. Однако это его полезное свойство — не единственное.

  • Витамин С, или L-аскорбиновая кислота, — мощный природный антиоксидант. Когда наша собственная защитная система дает сбой, он обезоруживает свободные радикалы, повреждающие клетки.
  • Обладает противовоспалительными свойствами.
  • Способствует заживлению ран.
  • Помогает лучше работать другим витаминам — в первую очередь, витаминам группы В, также участвующим в антиоксидантной защите.

2 Как влияет витамин C на кожу?

Апельсиновый фреш по утрам, чай с лимоном в течение дня и витаминный комплекс в качестве профилактики? Казалось бы, при таком подходе о дефиците витамина С можно не беспокоиться. Но если речь идет о коже, думать так самонадеянно.

Как известно, витамин С не синтезируется в организме, а поступает из продуктов питания: цитрусовых, ягод, томатов, перца, шиповника. Правда, коже он не всегда достается в нужном количестве. Даже при употреблении больших доз всасывание витамина кишечником ограничено.

Важно: при имеющемся дефиците витамин С сначала «разбирают» более важные органы, а в кожу он поступает по остаточному принципу. Именно поэтому рекомендуется восполнять недостаток ценного вещества с помощью косметических средств.

3 Чем полезен витамин С для кожи лица?

  • Стимулирует выработку коллагена в дерме.
  • Борется со всеми проявлениями фотостарения: утолщением и неровностью кожи, пигментными пятнами.
  • Восстанавливает витамин Е, который тоже является мощным природным антиоксидантом.
  • Угнетает выработку эумеланина, что способствует осветлению кожи и возвращению ей сияния.
  • Противовоспалительные свойства позволяют использовать его для заживления ран. Например, уменьшения эритемы после СО2 лазера, срединного пилинга.

4 Применение витамина С в косметике

Способность витамина С улучшать здоровье кожи и бороться фактически со всеми признаками старения известна уже много лет. А вот получить его стабильные формы, работающие в кремах по максимуму, научились сравнительно недавно. Ведь аскорбинка имеет коварное свойство быстро окисляться на воздухе. Сейчас в косметических средствах используют витамин С в форме:

  • L-аскорбиновой кислоты;
  • скорбил-6-пальмитата;
  • магния аскорбил фосфата.

По мнению доктора Шелдона Пиннелла, основателя марки SkinCeuticals, знаменитого химика и дерматолога, эффективность витамина С в креме зависит от формулы. Крем работает, если:

  • содержит чистую L-аскорбиновую кислоту;
  • концентрация аскорбинки составляет 10–20%;
  • обладает РН менее 3,5;
  • включает вещества, дополнительно усиливающие действие витамина (к ним, например, относится феруловая кислота).

Создавать средства со всеми формами витамина С также помогают современные технологии (например, инкапсулирование). И особая герметичная упаковка, которая исключает контакт с воздухом.

Область применения витамина С достаточно широка. Его включают в состав:

  • средств с отбеливающим эффектом;
  • антивозрастной косметики для лица;
  • противовоспалительных формул;
  • косметики для восстановления после агрессивных процедур.

5 Меры предосторожности

Применение аскорбиновой кислоты в косметических препаратах практически не имеет противопоказаний. Она хорошо переносится при любом типе кожи. Однако поверх отбеливающих или антивозрастных средств с витамином С необходимо наносить солнцезащитное средство.

6 Обзор средств SkinCeuticals с витамином С

Высокоэффективная антиоксидантная сыворотка для сухой и нормальной кожи CE Ferulic

Отбить атаку свободных радикалов и избежать преждевременного старения помогают три мощных антиоксиданта:

  1. чистая L-аскорбиновая кислота;
  2. альфа-токоферол;
  3. феруловая кислота.

Через месяц применения кожа выглядит моложе, повышается упругость, морщины становятся менее заметны, светлеют пигментные пятна. Восстанавливает и продлевает эффект косметических процедур.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector