Зимний уход за кожей
Solodesign66.ru

0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Зимний уход за кожей

Правила зимнего ухода за кожей лица

Похолодало, снова. Дни стали короче, а нежных солнечных лучей приходится ждать, как волшебства. Да и отражение в зеркале не радует, то тут шелушится, то там покраснеет, а если еще и пигментные пятна – в общем, беда. С наступлением осенне-зимнего сезона эти проблемы одолевают миллионы женщин, и каждая из них ищет ответ на один единственный вопрос: как ПРАВИЛЬНО ухаживать за кожей лица в этот период.

Перечитав десятки рекомендаций, которые зачастую противоречат друг другу, вопросов остается больше, чем ответов. Что из перечисленного правда, а что вымысел давайте разбираться вместе.

Вопрос 1: Менять ли крем зимой?

Ответ однозначный – менять. Вне зависимости от вашего типа кожи и ритма жизни крем поменять нужно, потому что в осенне-зимний период меняются не только погодные условия, но и обменные процессы в вашей коже. В частности, замедляется выработка кожного жира, изменяется тонус сосудов, снижается скорость всех восстановительных процессов. А, следовательно, берем курс на защиту и восстановление кожи, выбирая крема на масляной основе , содержащие жирорастворимые витамины A, D, E и пантенол.

ВАЖНО! Любой крем наносим заранее, не менее, чем за 30 минут до выхода из дома – только в этом случаем мы даем возможность коже впитать масла и получить надежную защиту.

Вопрос 2: Нужно ли увлажнять кожу?

Конечно, да! Существует распространенный миф, что увлажняющие средства на водной основе кристаллизуются на морозе и сильно травмируют кожу. Давайте разбираться.

Во-первых, даже в самые лютые морозы температура нашей кожи не падает ниже 32-34 градусов – вспомните снежинки, которые мгновенно тают на наших щеках – так почему увлажняющее средство, впитавшееся в кожу, должно замерзнуть? Не логично, правда? Особые скептики скажут, а как же обветривание и обморожение? Для них поясню, что обветривание – это процесс гибели клеток в результате обезвоживания, а обморожение – гибель клеток из-за сильного и длительного холодового спазма сосудов и отсутствия питания. Ни то, ни другое не имеет никакого отношения к процессу кристаллизации воды.

Читать еще:  Корейская система ухода за кожей

Во-вторых, все современные увлажняющие средства делают на основе эмульсий, где молекулы воды соединены с молекулами масел, которые просто не дадут воде кристаллизоваться. Ну а в-третьих, именно зимой кожа, как никогда, нуждается в увлажнении – сухой воздух отапливаемых помещений, сухой морозный воздух глубоко обезвоживают кожу.

Но как ПРАВИЛЬНО УВЛАЖНИТЬ КОЖУ?

  • Начните изнутри – пейте не менее 1,5-2 литров воды в сутки. Совет банальный, но именно зимой мы почему-то часто про него забываем.
  • Можно использовать любимые «летние» средства сгиалуроновой кислотойили глицерином. НО! Важно помнить, что эти вещества работают только при влажности воздуха выше 60%, они притягивают к себе молекулы воды из воздуха и создают тончайшую увлажняющую пленку. Если же воздух сухой – то воду они будут вытягивать из кожи и эффект будет противоположным. Поэтому данные средства можно использовать только как увлажняющую базу ПОД КРЕМ на масляной основе, чтобы крем препятствовал взаимодействию активных веществ с сухим воздухом. А лучше оставить увлажнение в качестве вечерней процедуры, позволяющей коже «напиться» после сухого морозного воздуха.
  • Заведите дома увлажнитель – этот помощник не только решит проблему сухой кожи, но и подарит здоровый сон.

Вопрос 3: Использовать ли пилинги?

Использовать обязательно, но с некоторыми оговорками. Для начала разберемся почему – обязательно.

На нашей коже непрерывно происходит процесс обновления. Каждый час на поверхности тела отмирает от 30000 до 50000 клеток – и это нормально. За сутки мы теряем практически миллион клеток кожи, а за год более 3,5 килограмм. Между отмершими частичками забивается кожное сало, остатки кремов и макияжа. Всё это вместе образует пленку, препятствующую дыханию и увлажнению кожи, а также создает питательную среду для различных бактерий. Как итог, возможно появление прыщиков, камедонов и прочих неприятностей. Поэтому пилинг, даже в зимнее время, является обязательной процедурой.

Читать еще:  Массаж кожи головы

Однако, мы помним, что зимой восстановительные процессы в коже замедляются, поэтому выбираем мягкие пилинги и делаем их не чаще, чем 1 раз в неделю. Плюс ежедневное вечернее очищение пенками и гелями для умывания без спиртов и щелочи, чтобы не усиливать сухость кожи и не провоцировать шелушения.

ВАЖНО! При вечернем умывании используем умеренно теплую воду (20-24°C) – горячая вода тоже сушит кожу.

Вопрос 4: Нужно ли отказываться от солнцезащитного крема?

Нет, не нужно.

Бытует мнение, что зимой коже не хватает солнечного света и витамина D, поэтому нужно отказаться от кремов с spf. Это не так, в зимнее время в спектре солнечного излучения уменьшается лишь доля ультрафиолета В (провоцирующего пигментацию и ожоги), но доля ультрафиолета А, который ускоряет процессы старения, остается практически неизменной. И если вы человек со светлой кожей, то вам достаточно всего час погулять на свежем воздухе, даже в пасмурный день, чтобы насытить свою кожу витамином D на целую неделю. Поэтому отказ от spf в зимнее время – это не способ витаминизировать кожу, а первый шаг к ускорению фотосторения кожи и ранним морщинкам. К тому же, уже к февралю активность солнца снова возрастет и, если у вас есть склонность к пигментации, то вы и не заметите, как быстро солнышко окропит ваше лицо веснушками. Так что, даже зимой выбираем крем или тональное средство, где уровень spf не ниже 8.

Кстати, про пигментацию – осень и первая половина зимы (до суровых морозов и активного солнца) идеальное время для осветления и выравнивания цвета кожи. Можно обратиться в салон за профессиональной услугой, но можно решить эту задачу и дома – главное подобрать эффективное средство. По мнению большинства косметологов, лучшими в этом сегменте является корейские препараты. В силу генетических особенностей почти все кореянки после 30 лет страдают от пигментных пятен, поэтому производители корейской косметики на этой теме «собаку съели» (уж простите нам этот неполиткорректный каламбур), здесь им нет равных. И это не только специальные маски и отбеливающие сыворотки, но и обычные крема для ежедневного ухода – почти 80% всей корейской косметики, вне зависимости от области ее применения, содержит компоненты для осветления кожи.

Читать еще:  Лосьон для тела для сухой кожи

Так что наполняем косметичку корейскими кремами , добавляем в ежедневный уход крема с spf и наслаждаемся мягким зимним солнышком

Итак, вот короткий план действий по уходу за кожей в зимний период :

Шаг 1: Утро (за 30-40 минут до выхода из дома). Легкое умывание пенками или гелями без спирта и щелочи. Увлажняющее средство – по желанию, но только как база ПОД крем. Сверху обязательно наносим питательный крем на масляной основе и SPF не ниже 8.

Шаг 2: В течение дня пьем достаточное количество чистой воды – не менее 1,5-2 литров!

Шаг 3: Вечер. Очищаем (подробнее об очищении можно прочитать в этой статье) и максимально увлажняем кожу. При необходимости делаем отбеливающие и/или питательные маски .

Шаг 4: Один раз в неделю делаем пилинг – не слишком агрессивный и лучше в вечернее время, чтобы во время сна, кожа успела восстановить защитный слой.

Шаг 5: По возможности, ставим дома увлажнители, чтобы хотя бы в ночное время давать коже отдохнуть и восстановить водный баланс.

Шаг 6: Наслаждаемся зимними прогулками и теплыми вечерами с близкими людьми, ведь ни что не делает нас красивее, чем счастливая улыбка!

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector